Kalkkuna Pumpkin Soup Resepti
Sisällysluettelo:
- PREP
- 07 m
- COOK
- 15 m
- YHTEENSÄ
- 22 m
Tämä runsas keitto on niin juhlava, vahva. Käytät aromikasorianderia ja mausteista inkivääriä sekä makeaa kurpitsia, porkkanoita ja sipulia. Päätä muskottipähkinällä viininpunaisella makuilla. Ja tehdä se täydellinen ateria, tarjoile sitä suosikki leipää.
2 keskipitkistä selleria
2 keskipitkistä sipulia
- 2 keskipitkistä sipulia
- 2 rkl rypsiöljyä, ekstra-neitsyt
- 15 oz Säilykevihannekset
- 1/4 cup persilja, raaka
- 1/2 paa paahdettua kalkkunaa
- 4 kuppia Turkislientä
- 1 rkl Tamari soijakastiketta
- 1/4 tl Korianderi > 1/4 tl jauhettua inkivääriä
- 1/4 tl Nutmeg, Freshly Ground
- OHJEET
- 1 Aseta öljy keittoastian pohjalle keskilämmöllä. 2 Lisää sipuli, porkkana ja selleri ja keitä pari minuuttia. 3 Lisää kurpitsa ja liemi. 4 Kauden tamarin kanssa ja keitetään. 5 Lisää kalkkuna. 6 Ripottele korianteria ja inkivääriä ja persiljaa. 7 Kypsennä useita minuutteja. 8 Säädä maustamuotteesi makusi, täytteeksi muskottipähkinää koristeluksi. 9 PC: Susan Marque
6g Rasva
11g Carbs
15g Proteiini
% DV *
-
Kokonaisrasva 6g
-
8%
-
Hiilihydraatit 11g
| 5% | |
| Ruokavalo 4g | Sokerit 5g |
| 9%> Tyydyttynyt rasva 1g | |
| Kolesteroli 30mg < Proteiini 15g | 9% |
| *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | OLE MAHDOLLINEN |
| RECIPES | |
| RECIPES | |
| 10 Low Carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut | |
| RECIPES | 4- RECIPES |
| RECIPES |
