Kalkkuna Punainen Curry Resepti
Sisällysluettelo:
- 3 tl Organic Extra Virgin Coconut Oil
- 3 keskikokoinen <599> 3 keskipitkaraa
- 18g Carbs
- % DV *
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 10 m
- YHTEENSÄ
- 20 m
Punainen currypasta löytyy useimmilta päivittäistavarakaupoista. Siinä on immuunivahvistimia, kuten cayenne, jotka auttavat torjumaan vilustumista. Varmista, että heität jäljellä olevan kalkkunan keittoasteen loppupuolella. tämä varmistaa, että lihaa ei tule kovaksi. Nauti curryn rinnalla leipää tai yli riisiä tai nuudeleita.
3 tl Organic Extra Virgin Coconut Oil
3 keskikokoinen <599> 3 keskipitkaraa
- 1 Parsakaali, varret, raa'at
- 14 oz kookosmaitoa, säilykkeitä
- 2 tl Red Curry Paste
- 1 tl Tamari soijakastiketta
- 1/2 paa paahdettua kalkkunan rinta
- OHJEITA
- 1 Aseta öljy paistinpannuun keskilämmöllä. 2 Lisää sipulit, porkkanat ja parsakaali ja pistä pariksi minuuttia. 3 Lisää currypastaa ja sekoita hieman, lisää sitten kookosmaito ja sekoita hyvin. 4 Kuumenna. 5 Ripottele tamariin. 6 Keitä 5-6 minuuttia ja lisää sitten kalkkuna ja paista pari minuuttia muuta. 7 PC: Susan Marque
- Ruokainfo
28g Rasva
18g Carbs
41g Proteiini
% DV *
-
Yhteensä rasvaa 28g
-
42%
-
Hiilihydraatit 18g
| 9% | |
| Ruokavaliovalmisteet 3g | Sokerit 8g |
| 9%> Tyydyttynyt rasva 26g | |
| Kolesteroli 91mg < Proteiini 41g | 27% |
| *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| 16 välipaloja, jotka ovat OK syödä yöllä | |
| RECIPES | 4 RECIPES |
| RECIPES |
