Vegaani Italian munakoiso Parmesan Resepti
Sisällysluettelo:
- AINESOSET
- PALVELU 1
- OHJEET
- TERVEYSTIEDOT
- 3g rasva
- RECIPES
- 10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut
- RECIPES
- 16 Välipaloja, jotka ovat syötävä yöllä
- PREP
- 05 m
- COOK
- 15 m
- YHTEENSÄ
- 20 m
terveellinen versio perinteisestä italialaisesta ruokalasta.
AINESOSET
PALVELU 1
- 1 pieni munakoiso
- 1/2 cup marinara-kastiketta
OHJEET
1 Kuumenna uuni 350F asteeseen. 2 Ompele munakoisoa 1/2-tuuman viipaleiksi ja aseta leivinuuniin. 3 Spray munakoisoa oliiviöljy ruoanlaitto spray. 4 Paista munakoiso 3 - 5 min puolelta, kunnes kevyesti paahdettu. 5 Layer munakoiso viipaleet marinara ja lämpöä.TERVEYSTIEDOT
3g rasva
- 37g Carbs
- 6g Proteiini
- % DV *
| Kokonaisrasva 3g | |
| 4% | Hiilihydraatit 37g |
| 18% | |
| Ruokavärit 16g | Sokerit 23g |
| 9%> Tyydyttynyt rasva 0g | Kolesteroli 3mg < Proteiini 6g |
| 4% | * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| Ei-Cook Vegaaninen tumma suklaavasapaino |
