Vegaani paleo sateenkaari porkkana resepti

Sisällysluettelo:

Anonim
  1. PREP
  2. 40 m
  • COOK
  • 0 m
  • YHTEENSÄ
  • 40 m

Tämä vegaaninen säkkiastiassa on ravintoaineita: sateenkaaren porkkanoita antoosyaniineille.

2 maljaa Rainbow-porkkanat

2 kuppia Sea Beans (salicornia)

  • 2 kuppia Kelp Nuudelit
  • 2 rkl Öljy, canola
  • 1 tl Öljy, kana < 1 rkl Seesaminsiemeniä
  • 1 rkl Valkoista seesaminsiemeniä
  • 1 rkl Kookos Aminos
  • 1 rkl Wasabi-liitä
  • 1 tl Sesameöljyä, Hot Chili
  • OHJEET
  • 1 Liota tuoretta nuudeleita kuumaan veteen 30 minuutin ajan, sitten tyhjennä ja leikekää hallittava pituus saksilla. 2 Sekoitussäiliössä heittäkää nuudelit ja merenpavut (raa'at tai höyryt 5 minuuttia) wasabi-liimalla ja leväöljyllä. 3 Syötä porkkana kuutio (höyrytetty 5 minuuttia) erillisessä kulhossa seesaminsiemeniin, kookospähkinöihin ja chili seesamiöljyyn. 4 Scoop-nuudeli ja meripihka sekoitetaan annosruokaan ja päällään porkkana-seoksella. 5 Huomautuksia: 6 Voit sub säännöllisesti appelsiinipähkinöitä sateenkaaren porkkanat7 Voit sub sookastiketta kookospähkinä aminos8 Voit käyttää mitään neutraalia öljyä, kuten leväöljyä, canolaöljyä
Ruokainfo

16g Rasva

33g Carbs

24g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 16g
23%
Hiilihydraatit 33g
16%
Ruokavärit 8g Sokerit 17g
9%> Tyydyttynyt rasva 1g
Kolesteroli 0mg < Proteiini 24g 16%
*% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut
RECIPES
4-Ingredient Banana Pannukakkuja RECIPES
Ei-Cook Vegaani Tumma Suklaakastike
RECIPES

Avokadon taiteen tekeminen Instagram on pakattu

RECIPES

16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä >