Mitkä ovat Fermented Green Papayan edut?

Papaiassa on runsaasti välttämättömiä ravintoaineita, mukaan lukien A-vitamiini, C-vitamiini ja kalium. Lisäksi makea, mehevä hedelmä sisältää papaiinia, entsyymiä, joka voi auttaa hoitamaan ja ehkäisemään tiettyjä terveysolosuhteita. Fermentoitu vihreä papaija on keskittynyt tutkimukseen kroonisten sairauksien, kuten diabeteksen ja syövän hoidossa.

Päivän video

Fermented Papaya Preparation

Suurin osa papaikan tutkimuksesta käyttää fermentoitua papaijavalmistusta tai FPP: tä. FPP: n valmistamiseen tuoreet papaijaiset lehdet ja hedelmät kypsyvät hitaasti muutaman kuukauden kuluttua, kuvaa Heart Spring -sivustolla. Sitten fermentoitu aine kuivataan ja jauhetaan hienoksi jauheeksi, jota voidaan käyttää itse tai lisätä elintarvikkeeseen. Jauhe liukenee nopeasti suun kautta otettuna. Japanilaiset tiedemiehet loivat FPP: n sen jälkeen, kun huomasivat, että ihmiset, jotka kuluttivat suuria määriä papaijaa, saivat mahdollisia terveysvaikutuksia.

Vapaa radikaali taistelija

Fermented green papaya on korkea antioksidantteja, mukaan Heart Spring verkkosivuilla. Antioksidantit estävät vapaiden radikaalien soluille aiheuttamat vahingot. Antioksidantit lahjoittavat ylimääräisen elektronin vapaisiin radikaaleihin, mikä auttaa estämään dominoefektin ja ehkäisemään edelleen vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita. Vapaa radikaalit edistävät ikääntymisprosessia ja monien erilaisten sairauksien kehittymistä. Ruokavalion syöminen antioksidantteina, mukaan lukien fermentoitu vihreä papaija, voi auttaa estämään tai hidastamaan vapaiden radikaalien vaurioita.

Diabeteksen ehkäisy

Fermentoitu papaija voi auttaa estämään diabetes mellituksen. Vuonna 2012 julkaistussa "Ehkäisevässä lääketieteessä" julkaistussa tutkimuksessa tarkasteltiin fermentoituneen papaijan roolia diabeteksen hoidossa. Aiemmissa tutkimuksissa oli ehdotettu, että kasvipohjaiset ruokavaliot vähentävät oksidatiivista stressiä, joka voi edistää diabetesta tai diabeteksen komplikaatioita. Tutkijat suorittivat satunnaistetun kliinisen tutkimuksen, jossa he antoivat FPP-potilaita 14 viikon ajan. Ne, jotka kuluttivat fermentoidusta papaiasta, olivat alhaisemmat C-reaktiivisen proteiinin ja virtsahapon tasot, jotka molemmat ovat diabeteksen biomarkkereita.

Syöpäkontrolli

Tutkijat ovat tutkineet papaija-lehtiuutetta aineena, jolla on mahdollisuus ehkäistä syöpää ja kasvaimen kasvua. Vaikka tutkijat eivät ole erityisesti testannut fermentoitua papaijaa, fermentoitu papaija sisältää papaija -lehdet ja niillä on samat ominaisuudet. Tutkimuksessa tutkijat käyttivät ihmisen perifeerisen veren mononukleaarisia soluja määrittäessään, miten papaija vaikuttaa kasvaimen kasvuun.

Muut edut > Fermentoitu papaija-valmisteella voi olla muita mahdollisia terveysvaikutuksia. "Ehkäisevässä lääketieteessä" julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että FPP voi auttaa potilaita, joilla on sydän- ja verisuonitaudit, sekä muut oksidatiivisen stressin ja tulehduksen pahenemiset.Lisäksi toteaa Heart Spring -sivustolla, FPP voi lisätä interleukiinien tuotantoa, proteiinia, jolla on tärkeä merkitys parantumisvaivoissa ja pienissä infektioissa. FPP auttaa myös makrofagia, eräänlaista valkosolua, nopeammin tuhoamaan bakteereja, virusinfektioita ja vapaiden radikaalien fragmentteja.