Mitä olet menettämässä ruokavaliosta, jos olet vartaloa?

Vauvan jauhetta käytetään usein diaperihöyryn, deodoranttina ja kosmetiikkatuotteina. Se on supistava jauhe, joka tyypillisesti koostuu joko talkista tai viime vuosina maissitärkkelyksestä. Raskaana olevat naiset kokevat joskus oireita picaa, mikä aiheuttaa muita kuin elintarvikkeita koskevia siveitä. Yksi ei-elintarvike-erä raskaana olevat naiset saattavat joutua etsimään vaivaa. Vaikka tarkkoja syitä näistä himoista ei ole varmistettu, epäillään, että elin yrittää korvata ravintoaineiden puutteen. Ne, jotka eivät ole raskaana, saattavat kokea myös vauvan pulveria. Jotkut tulevat riippuvuiksi ja syövät vauvan jauheen päivittäin. Vauva vauva-jauhe voi olla merkki raudasta tai D-vitamiinin puutoksesta.

Päivän video

Pica

Pica kuvaa sairautta, joka saa kehosi vaeltaa kohteita ja aineita, joilla ei ole ravintoarvoa. Yleisimpiä cravings ovat lika ja liitu. Dr. Glenn Tismanin mukaan 25-33 prosenttia kaikista pica-tapauksista koskee pieniä lapsia, 20 prosenttia liittyy raskaana oleviin naisiin ja 10-15 prosenttia on oppimishäiriöitä. Pienellä osalla potilaista on rauta- tai D-vitamiinin puutos. Houkutteleminen pikkuhimoihin voi olla haitallista elimistölle ja jos olet raskaana, vauva.

Raudan puute

Rauta on elintärkeä mineraali ihmiskeholle ja sillä on tärkeä rooli useissa solutoiminnoissa. Raudanpuute on yksi yleisimmistä puutteista ja se on johtava anemian syy tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten mukaan. Niillä, joilla on anemia, ei ole riittävästi punasoluja. Raudan puutos johtuu yleisimmin raudan lisääntyneestä tarpeesta, kuten kasvun tai raskauden aikana tai raudan äkillisestä vähenemisestä ruokavaliossa. Raudan puutteen oireita ovat heikkous, väsymys, vaikeus ylläpitää kehon lämpötilaa, vähentää immuunitoimintaa ja turvonnut kielen. Rautapitoiset lähteet sisältävät ostereita, simpukoita, väkeviä viljoja, maksaa, soijapapuja, valkoisia papuja, linssia, pinaattia, punaista lihaa ja monia muita. Jos sinulla on halu vauvan jauheen, sinulla ei ehkä ole tarpeeksi rautaa ruokavaliossa.

D-vitamiinin puute

D-vitamiini, joka löytyy ravintolähteistä, mukaan lukien väkevöity maito, munat, kala ja kalanmaksaöljy, on elintärkeää ihmisen kehon normaalille toiminnalle. Tohtori Ozin mukaan ne, jotka kärsivät himoista tai vauva-jauheesta riippuvuudesta, saattavat kärsiä D-vitamiinin puutoksesta. Se voi aiheuttaa heikkoja luita ja lihaksia ja edistää väsyneitä tunteita. Auringonvalolle altistuminen aiheuttaa D-vitamiinin synteesiä; ne, jotka saavat vähän tai ei auringonvaloa, ovat suuremmassa vaarassa puutteesta.Jos tarvitset baby-jauhetta, saatat kärsiä D-vitamiinin puutteesta. Tämä ei kuitenkaan ole yhtä todennäköistä kuin raudan puute.

Varoitus

Jos koet vauvan pulveria, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen. Jos käytät vauvan pulveria säännöllisesti, saat apua välittömästi, koska riippuvuus on haitallista elimistölle. Sinun pitäisi tehdä verikokeita selvittääksesi onko sinulla puute ja työskentele lääkärin kanssa sen syyn selvittämiseksi. Kun olet löytänyt syyn sinun cravings, terveydenhuollon ammattihenkilö voi määrittää, miten sen korjaamiseksi. Sinun ei pitäisi etsiä ylimääräistä altistumista auringonvalolle D-vitamiinin puutteen korjaamiseksi eikä liiaksi raudan puutteesta.