Mikä on todellakin Cinnabon Classic Cinnamon Roll?

Tiedämme, että Cinnabonilla on vaikea vastustaa kävelyä, erityisesti kauppakeskuksessa tai lentokentällä, jossa terveellisiä ruokavaihtoehtoja on jo rajoitettu.

Päivän video

Vain yksi tuoksu makeasta, huurretusta, sulatusta kanelista voi vetää sinut sisään. Ja kun nenänne on johdattanut sinut harhaan, ymmärrätte, "Miksi saat Minibonin, kun voin tilata emolodan eli Cinnabon Classic Roll ja kutsu sitä aamuorieksi? "

Tällä 880 kalorilla tämä synkkä makea rulla on valitettavasti todellakin useampi kuin yksi ateria - se on kaksi!

Jos haluat napata nopean aamiaisen lentokentällä, olet parempaan tilaamassa Au-Bon-kipu, joka on kyllästynyt aamiaisvalikoimalla, kuten heidän Bacon ja Egg Melt on Ciabatta, joka sisältää 410 vähemmän kaloreita kuin Cinnabon Classic lisäksi 28 grammaa proteiinia.

Yksi Cinnabon sisältää niin paljon sokeria kuin 100 Grand-suklaapatukkaa sekä yhdeksän Hersheyn suukkoja manteleilla ja 11 Pixy Stix!

Ohita sokeripitoinen pulla ja vältä kauhea sokeripurkaus, joka varmasti seuraa juuri sen jälkeen, kun olet valmis snarfing se alas!

On paljon kaloreita, rasvaa, hiilihydraatteja, natriumia ja sokeria Cinnabon Classic Cinnamon Rollissa!

->

Me tiedämme, että Cinnabon-rulla on maistuu hyvältä, mutta maksaa 880 kaloria hyväksi? Se on seuraavan tason! Kevyt Liu / Moment / Getty Images

THE SUSPECT: Cinnabon Classic Cinnamon Roll

DETEKTIVAT: Mira Calton ja Jayson Calton, aviomies-vaimo joukkue, jonka kirja "Rich Food, Poor Food" on jatkoa heidän bestselling "Naked kaloreita." Nutrition duo tutki yli 150 ainetta 100 maassa seitsemällä mantereella kuuden vuoden retkikunnan aikana.

Ruokavaliovalmiste: 880 kaloria, 37 grammaa rasvaa, 127 grammaa hiilihydraatteja, 13 grammaa proteiinia, 58 grammaa sokeria, 820 milligrammaa natriumia, 2 grammaa kuitua.

On paljon ainesosia Cinnabon Classic Cinnamon Roll!

->

Detektorit menivät syvälle Cinnabon-kanelirullan sisään saadakseen sinut täyden tarinan! Valokuvakehys: elleon / iStock / Getty Images

Vaikka Cinnabon luettaa ravitsemustiedot verkkosivustollaan, siinä ei ole lueteltu täydellisiä aineluetteloita mistään tuotteista yhtiön verkkosivuilla.

Tämä näyttää hieman epäilyttävältä, ei?

Klassiselle rullalle he kuvaavat sitä "lämmintaikina täynnä legendaarista Makara® Cinnamon -materiaalia, joka on täynnä runsaasti kermavaahtoa."

Mutta onko tämä todellakin koko totuus siitä, mikä on siinä rullassa?

LUETTELO VALMISTEYHTEENVETO: Valkaistu jauhot (vehnäjauho, mallasohrajauho, niasiini, rauta, tiamiinimononitraatti, riboflaviini, foolihappo), vesi, ruskea sokeri, palmuöljy, maito, soijapapuöljy, hiiva, suola, hera, soija lesitiini, kaneli, jauhemaista sokeria, kasvi- mono- ja diglyseridejä, natriumbentsoaattia, A-vitamiinipalmitaattia, kermaa, kermaviinoja, rouheenpavujauhoa, maissitärkkelystä, luonnollista ja keinotekoista makua.(Glukoosi-fruktoosi), vehnäproteiini-isolaatti (vehnän gluteenittomat maitohappo, sulfiitit), maitohappo (glukoosi-fruktoosi), vehnäproteiini-isolaatti), elohopean gluteenin, hydroksopolyylimetyyliselluloosan, mono- ja diglyseridien asetyloidut viinihappoesterit (datem), sakeutusaine, ksantaanikumi, guarkumi, beetakaroteeni, glukono-deltalaktonit, sitruunahappo, propionihappo, entsyymit (amylaasi) hapan sorbitaanimonostearaatti, selluloosakumi, kaliumsorbaatti, soijaöljy, polysorbaatti 60, maitohappo, keinotekoinen väri.

Cinnabon Cinnamon Roll ainesosat Spotlight

->

Miksi atsodikarbonamidi (ainesosa käytetään joogamattoihin ja sneaker-pohjaan) minun kanelullani? Kuva: Jeff Greenough / Blend Images / Getty Images

DATEM: Pahin rikoksentekijät ovat monoglyseridien ja diglyseridien (tai DATEM) diasetyyliviinihappoesterit, jotka ovat emulgointiaineita, jotka edistävät jalostettujen elintarvikkeiden säilyvyyttä. Eikö ole niin huono? Odota kunnes kuulet, että ne ovat pohjimmiltaan trans-rasvahappoja valepuvussa. Koska niitä ei pidetä teknisesti lipidina tai rasvana, ne välttävät niiden merkitsemistä sellaisiksi, jolloin ne väistää vakavasta valvonnasta, johon liittyy transrasvoja, jotka liittyvät sydänsairauksiin, aivohalvaukseen, lihavuuteen ja diabetesteen.

1. NATRIUMBENTOSAATTI: Toinen häiritsevä aine on natriumbentsoaatti, jota käytetään myös säilytyssyistä. Se voi aiheuttaa allergisia reaktioita, kuten nokkosihottumaa ja astmaa, ja se voi edistää bentseenin karsinogeenin muodostumista.

2. AZODIKARBONAMIDIT: Ellei sinulla ole mielessäsi syödä samaa ainesosaa, jota käytetään joogamattoissa ja sneaker-pohjissa, sinun on vältettävä tätä lisäainetta. Sen päätavoitteena on valkaista jauhot nopeasti. Vaikka sen käyttö on laillista Yhdysvalloissa, atsodikarbonamidi on kielletty elintarvikelisäaineena Euroopassa Australiassa. Singaporen tasavalta tunnistaa myös atsodikarbonaamidin terveydellisen riskin aiheuttajana: maa kieltää tämän tuotteen kieltämisen, mutta se vetoaa myös vakavaan rangaistukseen - jopa 15 vuoden vankeuteen ja 450 000 dollarin sakkoon - astman aiheuttamaan allergeenin käyttöön.

3. SOKERI: Kuten edellä todettiin, Cinnabon Classic Cinnamon Roll on suorat sokeritehdas. Sisällä löydät 58 grammaa sokeria ja neljä erilaista insuliinikypsää makeaa tavaraa: ruskeaa sokeria, jauhettua sokeria, fruktoosi-maissisiirappia (glukoosi-fruktoosia) ja melassia. Huonoin osa on, että nämä sokerit vangitsevat elintärkeät vitamiinit ja kivennäisaineet, mukaan lukien C-vitamiini, kromi, magnesium, sinkki ja kupari. Ylhäältä pois, korkea fruktoosi maissi siirappi surullisesti ei saa laukaista leptiini, sinun "olen täynnä" hormoni. Toisin sanoen, haluat jatkaa kasvojesi kasvattamista, vaikka vatsasi on täysin täynnä.

4. EI-ORGAANINEN MÄRI: Valmistettu kermalla, juustokulttuureilla, heralla ja kirnupiimällä, tämä jälkiruoka on todennäköisesti täynnä rBGH-synteettisiä kasvuhormoneja, joka on annettu lehmille maidontuotannon lisäämiseksi.Samat lehmät ovat myös todennäköisesti antibiootteja, jotka estävät hormoniin liittyvien terveysongelmien, kuten tulehtuneiden ja tartunnan saaneiden utareiden. Näiden super-ladattujen lehmän sivutuotteiden kulutus voi lisätä rinta-, paksusuolen- ja eturauhassyövän ihmisen riskiä.

5. WHEAT GLUTEN (plus Vital Wheat Gluten): Kuten aluksi huomautettiin Caltonin aikaisemmasta LIVESTRONGista. McDonald's Egg McMuffinin COM-tutkimus, vehnä ei ole sitä, mitä se käytti. Nykypäivän muuntogeeniset jyvät eivät vain kipu riippuvuudesta (haluat syödä enemmän jyviä ja sokereita), mutta ne myös kannustavat sinua syömään keskimäärin 400 ylimääräistä kaloria päivässä. Toinen ei-niin-ihana perk on sisällyttää tämä ainesosa ruokavaliosi: Se voi aiheuttaa vuotavan suolen, joka voi johtaa immuunijärjestelmän ongelmiin ja mahdollisesti niveltulehdukseen - puhumattakaan siitä, että kehittyy oma rulla (eli muffini top ") syömättä tätä makeaa rullaa.

6. Muuntogeeniset organismit: Caltonilla on yhdeksän potentiaalisesti geneettisesti muunneltua organismia - kuten soijaa, maissia ja sokeria - vain yhdessä Cinnabonissa. OMG, se on paljon muuntogeenisiä organismeja! Yleensä on parasta välttää geneettisesti muunnettuja organismeja aina, kun se on mahdollista, koska muuntogeenisiä viljelmiä voidaan käyttää torjunta-aineilla, joita todennäköisesti kuluttavat.

7. Mikä on tuomion Cinnabon's Classic Cinnamon Rollissa?

->

Jotta saat makea kaneli korjata, ripottele orgaanista kanelia kaurahiutaleet mukana joitakin vaahterasiirappia. Tai kokeile kanelia, joka on ripoteltu tavallisella tai vaniljajäätelöllä. Valokuvataulu: Mizina / iStock / Getty Images

VERDIKTI: Epäilty kuin suloinen synti.

ILMOITUS: Jos olet ajatellut, "Yksi Cinnabon Cinnamon rullaa jokaisen sinisen kuun ei tappaa minua", olet aivan oikeassa. Mutta pitäkää tätä: Onko se todella syytä myrkyttää itseäsi, vaikka vain vähän?

Makea kanelikiinnitys, harkitse orgaanisen kanelin sprinkling (orgaanista kanelia ei voida korjata biologisesti kasvatetuista kasveista eli GMO: eista - eikä sitä voida altistaa ionisoivalle säteilylle), joka on hyvä vitamiinien, kivennäisaineiden lähde, ja antioksidantteja, ripoteltu tavallinen tai vanilja orgaaninen jogurtti tai kaurahiutaleet joitakin maple siirappi ja omenat.