4 Tapaa valkosipulin puutteellisiin merkkeihin

Tyytymättömyys, väsymys ja lihasten hukkuminen voivat olla kaikki proteiinipuutosten merkkejä. Tietenkin ne voivat johtua myös monista ongelmista, joten voit halutessasi käydä lääkärissä tai ainakin syödä terveellisempää ruokavaliota. Vakavampiin oireisiin kuuluvat verenvuodot, lihaskouristukset, jatkuvasti kylmä ääripäät ja hiustenlähtö. Jos havaitset jotain näistä oireista, ota heti yhteyttä lääkäriin.

Päivän video

->

Sopiva nainen tuntee lihaskrampit. Valokuvallinen luotto: mheim3011 / iStock / Getty Images

Valheellisyys, väsymys ja lihasten hukkuminen voivat olla kaikki proteiinin puutteen merkkejä. Tietenkin ne voivat johtua myös monista ongelmista, joten voit halutessasi käydä lääkärissä tai ainakin syödä terveellisempää ruokavaliota. Vakavampiin oireisiin kuuluvat verenvuodot, lihaskouristukset, jatkuvasti kylmä ääripäät ja hiustenlähtö. Jos havaitset jotain näistä oireista, ota heti yhteyttä lääkäriin.