5 Minuutin italia "Submarine" Party Pinwheels Resepti
Sisällysluettelo:
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 05 m
Nämä pyörät ovat uskomattoman helppoa. Yksinkertaisesti levitä täysjyvä tortilloja Neufchatelin ja valkoisen balsamiviinietikan sekoituksella. Sitten kerroksen orgaaninen kinkku, vauvan rucola, punasipuli, pepperoncini ja tuore oregano, rullaa kaikki ylös ja viipaloi osioihin.
Ainesosat
PISTEET 10
- 4 oz orgaanista neufchateljuustoa
- 1 1/2 rkl etikkaa, valkomaista balsamicoa
- 6 tortillaa, keskikokoista pehmeää jauhoa, kokonaista viljaa
- 10 oz Musta Metsättömät kinkku, orgaaninen
- 3 kuppia Vauva-arugula
- 1/2 keskipullo sipuli
- 2/3 kuppia Pepperoncini
- 2 rkl Tuoretta orgaanista
OHJEITA
1 Pienessä maljassa, sekoita yhdessä Neufchatel ja etikka, kunnes kermainen; leviää jokaisen tortillin koko pinnalle. 2 Suurin koko pinta kullakin kinkulla, rucola, sipuli, kuivatut pepperoncini (kuuma pippurirengas) ja oregano. (Huom: Käytä vain tuoretta, kuivattua oregaania.) 3 Kierrä tiukasti. Kierrä tiiviisti. Jääkaappi jäähdytetään yön yli haluttaessa. 4 Kierrä, leikkaa päät ja leikkaa ne ristikkäin noin 5 kpl / tortilla kääre. 5 PC: Jackie NewgentTERVEYSTIEDOT
4g Rasva
- 11g Carbs
- 8g Proteiini
- % DV *
| Kokonaisrasva 4g | |
| 5% | Hiilihydraatit 11g |
| 5% | |
| Ruokavalmisteet 2g | Sokerit 2g |
| 9%> Tyydyttynyt rasva 2g | Kolesteroli 26mg < Proteiini 8g |
| 5% | * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| 10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut |
