Kotihoidon Sinus Rinse

Allergioiden, vilustumisen tai sinusongelmaan liittyvien ongelmien vuoksi kotihoidon sinus huuhtelu voi aiheuttaa helpotusta. Toimitetaan nenäpotille nenäpotille, pieni keraaminen potti, joka on samanlainen kuin teekannu; polttimon ruisku; tai kastelupullo, kotitekoinen sinus huuhtelu voi auttaa selkeitä nenän kautta ja helpottaa hengitystä. Ainesosien yhdistelmä muodostaa yksinkertaisen suolaliuosliuoksen, joka lähenee kyyneleiden suolapitoisuutta. Muut aineet voidaan lisätä huuhteluun rauhoittavan vaikutuksen aikaansaamiseksi tai sinusinfektioiden torjumiseksi.

Päivän video

Vaihe 1

Lämmitä vettä, kunnes se on haaleaa. Käytä vain tislattua vettä. Älä käytä vesihöyryä, kevyttä tai pullovettä, koska niiden kemikaalit ja mineraalit voivat osoittautua ärtyneiksi sinusseereille.

Vaihe 2

Aseta vesi puhtaaseen astiaan ja lisää sooda ja suola. Käytä vain tavanomaista, ei-iodisoitua pöytäsuolaa, koska jodit tai muut suolat, kuten merisuola, voivat aiheuttaa ärsytystä kemikaaleja ja mineraaleja.

Vaihe 3

Lisää 1/4 tl. glyseriiniä huuhteluun rauhoittavana aineena. Lisää neljä tai viisi pisaraa greippi siemeniuutetta auttamaan sinusinfektioissa.

Vaihe 4

Sekoita ainesosat, kunnes ne ovat täysin liuenneet. Kaada sinushuuhtelu neti-pottiin, kastelupulloon tai ruiskuun ja käytä sitä välittömästi. Tee yksi huuhtelusarja jokaiselle sieraimelle ja hävitä kaikki jäljellä olevat huuhtelut.

Asiat, joita tarvitset

• 8 oz. tislattua vettä
• 1/4 tl. leivinjauhetta
• 1/4 tl. ei-joditettu suola
• 1/4 tl. glyseriini
• Greippin siemenesteri