5 Erilaista konfliktia, joka voi olla hyödyllinen

Kaikki terveet suhteet menevät konfliktin aikana. Hyvin hoidettuina erimielisyydet pakottavat ihmisiä puhumaan, selvittämään eroja ja löytämään molempia osapuolia hyödyttäviä ratkaisuja ongelmiin. Konflikti voi olla hyödyllistä, kun yksi oppii ottamaan toisen perspektiivin tai kaksi ihmistä pääsemään kompromissiin. Ristiriitojen ei tarvitse katkaista suhteita - ja kun niitä hoidetaan oikein, ne voivat vahvistaa niitä.

Päivän video

Vähemmän ristiriitoja

Vähemmän ristiriitoja ovat ne ärsyttävät erot, jotka voivat murtaa suhteita. Ehkä kumppanisi unohtaa ottaa roskakorin, äitisi soittaa myöhään illalla tai kämppisi soittaa hänen musiikkiaan liian kovaa. Lievien ongelmien ristiriitatilanteet voidaan helposti ratkaista helposti, kertoo kliininen psykologi Larry Alan Nadig artikkelista "Suhde konflikti: terveellistä tai epäterveellistä" löytämällä molempia osapuolia hyödyttävää ratkaisua. Voit esimerkiksi hyväksyä kovaa musiikkia, mutta vain tiettyjen tuntien aikana. Pienet konfliktit ovat hyödyllisiä, koska heidän päätöslauselmansa auttavat pitämään rauhan pitkällä aikavälillä.

Ristiriidat käyttäytymisestä

Ristiriitoja, jotka keskittyvät käyttäytymiseen persoonallisuusominaisuuksien sijaan, voidaan helpommin ratkaista, sanoo suhde-asiantuntija Terri Orbuch, Ph. D., kuten mainittiin "Psych Central" -artikkelissa, "Miten konflikti voi parantaa suhteitasi." Sen sijaan, että kerrot aviomiehelle, että hän tukahduttaa ja tarvitsee, ehdota, että hän lähettää tekstiviestin sen sijaan, että soitat matkapuhelimeesi, kun olet ulkona ystäväsi kanssa. Hän on vähemmän puolustava ja tietää, mikä käyttäytyminen muuttaa tilan parantamiseksi.

Ristiriitoja mielipiteistä

Ehkä paras ystäväsi uskoo, että JFK oli uhrien hallituksen salaliitto tai että lapset olisivat kotikoulutettuja - ja olet eri mieltä. Jos sinulla on erilainen mielipide toisen henkilön kanssa, se tarjoaa mahdollisuuden oppia muita näkökulmia kuin omaa. Oppiminen erimielisyyksien sujuvuudelta on myös hyödyllinen yhteiskunnallinen taito, sanoo psykologi Susan Heitler "Psykologian nykypäivän" artikkelissa, "Art of Undegreeing Compreeably."Esimerkiksi jos ystävillesi on joitain hyviä asioita siitä, miksi kotikoulutus tarjoaa etuja, tunnista ne ennen kuin luetat ongelmasi käytännöstä.

Ristiriidat yli arvojen kanssa

Arvojen ristiriitaisuudet ovat usein vaikeimpia ratkaista. ovat tiukemmin hallussa kuin mielipiteet, eivätkä ne todennäköisesti muuta. Samanaikaisesti arvojen välisten ristiriitojen ei tarvitse merkitä suhteen loppua. Esimerkiksi jos sinä ja poikaystäväsi ovat peräisin eri uskonnollisista taustoista, on tehtävä joitakin neuvotteluja suhteessa seurauksena. Niin kauan kuin työskentelet tiiminä ristiriitojen ratkaisemiseksi, myös näitä vakaampia kysymyksiä voidaan hallita, kertoo kliininen psykologi Lisa Blum, kuten "Psych Central" -sivustossa mainitaan, "8 Yllättävää myyttiä suhteista". Parit, joilla on ristiriitaisia ​​arvoja, voivat kehittää vahvempaa suhdetta, koska heidän täytyy työskennellä kovemmin erottavien erojen ratkaisemiseksi.