Akne & Brewer's Yeast

Ihmiset käyttävät vuosittain miljardeja dollareita aknen lievittämiseen. Jotkut ihmiset etsivät ammattimaista apua ihotautilääkärin toimistoissa. Toiset kääntyvät kaiken yli-the-counter ajankohtaisista lääkkeistä erityisiin ihonhoitotuotteisiin ja ravintolisiin. Yksi ravintolisä, jota ihmiset käyttävät aknen torjunnan toivossa, on panimonhiiva.

Päivän video

Tunnistaminen

Brewer's hiivaa voidaan käyttää oluen valmistukseen. Se on valmistettu Saccharomyces cerevisiaesta, yksisoluisesta sienestä. Sitä voidaan kasvattaa erityisesti käsiteollisuuden ravintolisien samoin. Brewerin hiiva sisältää runsaasti kahta mineraalia. Se sisältää kromia, joka on jäljellä oleva mineraali, joka auttaa ylläpitämään normaalia verensokeritasoa. Se sisältää myös seleenin, joka auttaa kehoa tekemään joitakin proteiineja, joita kutsutaan antioksidanttisiksi entsyymeiksi. Nämä auttavat ehkäisemään solujen vaurioita. Brewer's hiiva sisältää proteiinia ja B-kompleksia vitamiineja myös, mukaan Maryland Medical Center.

Hyödyt

Kromi panimohiivassa tekee hyödystä aknen hoidossa "Encyclopedia of Healing Foods" -periaatteen mukaan, jossa mainitaan kaksoissokkotutkimus, joka johti noin 80 prosenttiin aiheista panimohiiva viiden kuukauden ajan osoitti merkitsevää paranemista akneoireissa tai oli täysin parantunut. Sitä vastoin vain 26 prosenttia lumelääkkeestä saaneista näki paranemista. UMMC vahvistaa, että ainakin yksi tutkimus osoittaa panimohiivaa hyödyttää aknea, ja M. Katzmanin ja A.C. Loganin artikkeli Medical Hypotheses -lehdessä ilmenee, että kromi on yksi monista ravintoaineista, jotka voivat parantaa aknen oireita. Muita ovat sinkki, foolihappo, omega-3-rasvahapot ja seleeni.

Merkitys

Akne, termi "liitettyjä huokosia", jotka johtavat mustapäihin, valkoisiin päihin ja punkkeihin, vaikuttaa useimpiin teini-ikäisiin American Dermatology Academyin mukaan. Aikuiset myös yleisesti kärsivät akne. Akne ei ole hengenvaarallinen, mutta ihmiset voivat pitää sitä haitana tai tilana, joka on järkyttävää ja häiritsevää, varsinkin kun akne johtaa arpeutumiseen.

Tyypit

Brewer's hiiva on saatavana useissa eri muodoissa. Se tulee hiutaleina, jauheena sekä tableteissa ja nestemäisissä muodoissa UMMC: n mukaan, joka neuvoo ihmisiä ottamaan 1-2 ruokalusia päivässä. Health911. com suosittelee, että panimo-hiivan ottaminen aterioiden jälkeen auttaa eräitä ihmisiä selkeyttämään aknensa, sillä kromi auttaa elimistössä prosessia sokeria. Tämä Internetin terveystietojen selvitysyhteisö suosittelee myös sokerin poistamista ruokavaliosta puhdasta aknea, koska ihon glukoositoleranssi usein heikentää aknepotilaita.

Huomioita

Ravintolisät, kuten panimohiiva, voivat olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden kanssa tai niillä on sivuvaikutuksia, joten niitä tulisi käyttää vain terveydenhuollon tarjoajan valvonnassa, neuvoo UMMC.Ihmiset, joilla on diabetes, joutuvat erityisesti noudattamaan näitä ohjeita, koska panimohiiva voi olla vuorovaikutuksessa diabeteksen hoitoon, mikä aiheuttaa hypoglykemiaa. Haittavaikutukset ovat useimmiten lieviä, kuten kaasua. Ihmiset, jotka kärsivät usein hiiva-infektioista, välttävät tämän lisäyksen.