Riippuvuus Recovery Supplements

Päihteiden väärinkäyttö johtaa usein ravitsemuksellisiin puutteisiin ja ruoansulatuskanavaan. Kun palautat riippuvuudesta, ravitseva elimistösi terveellisellä ruokavaliolla ja eräillä tarkkaan valituilla lisäravinneilla voi auttaa sinua alkamaan terveellisemmäksi. Tämä yhdistelmä auttaa korjaamaan riippuvuuden jälkeiset ravitsemukselliset puutteet, aineenvaihduntaongelmat ja kemialliset epätasapainot.

Päivän video

Essential Minerals

Alkoholista tai huumeriippuvuudesta alkaneet ihmiset ovat usein puutteellisia olennaisista mineraaleista. Tämä johtuu huonosta ruokavaliosta riippuvuuden aikana sekä vähentyneestä elinfunktiosta, joka johtaa ravinnekuormituksen vähentämiseen. Yleisimpiä puutteita ovat sinkki, kromi, magnesium, kalsium, rauta, kalium ja seleeni. Täydentäminen sinkin kanssa parantaa maksan, aivojen ja immuniteetin toimintaa, kun taas kromi auttaa vakauttaa verensokeriarvoja. Kalsium ja magnesium auttavat vähentämään ärsyyntymistä elpymisen aikana ja palauttamaan luuston terveyttä sekä lihasten ja hermoston toimintaa. Rauta auttaa vähentämään päänsärkyä, väsymystä ja masennusta, kun taas kalium auttaa vähentämään lihaskramppeja ja väsymystä. Sekä kalium että seleeni parantavat verenpainetta ja sydämen toimintaa.

Vitamiinit elinvoimaisuuteen

Addiction myös nauhat kehosi kyvystä imeä vitamiineja tehokkaasti. Mukaan MedlinePlus, täydentää B-vitamiinikompleksi, A-vitamiini ja C-vitamiini auttaa sinua palauttamaan nopeammin. Useimmilla multivitamiineilla on asianmukaiset annokset näistä. B-kompleksi auttaa ruoansulatuskansiasi toimimaan entistä tehokkaammin samalla, kun se auttaa normalisoimaan ruokahalua, näköä, hermostoa, ihon uudistumista ja punasolujen kehittymistä. C-vitamiini parantaa solujen toimintaa, haavan paranemista, immuunitoimintaa ja raudanottoa. A-vitamiini tukee tervettä näöntarkkuutta ja elinten toimintaa ja voi parantaa lisääntymistoimintaa.

Aminohapot

Kun otat aminohappoja elpymisestasi, saatat auttaa määrittämään aivokemianne, jotta et enää kokene vanhoja tapoja. L-fenyylialaniinin tai L-tyrosiinin käyttöä käytetään elintarvikkeiden, kofeiinin, halkeaman, kokaiinin, hiilihydraattien, kofeiinin, metamfetamiini, tupakka ja alkoholiriippuvuus. L-tryptofaani voisi auttaa elpymisen alkoholiin, ekstaasiin, marihuanaan, tupakkaan ja tiettyihin ruoan riippuvuuksiin, kun taas gamma-aminovoihappoa käytetään Valiumin, marihuanan, elintarvikkeiden ja tupakan riippuvuuksien hoidossa. L-glutamiini tukee alkoholin ja ruoan riippuvuuden palautumista.

Probiotics for digestion

Addiction voi aiheuttaa häiriöitä herkälle tasapainolle suolistofloorasi - miljoonat bakteerit, jotka elävät ruoansulatuskanavassa, jotka ovat liittyneet kaikkien säätelyyn asianmukaisesta ruoansulatuskanavasta sydämen terveyteen, mielialaan ja koskemattomuus.Probioottien käyttö voi auttaa lisäämään kehon kykyä poimia ravinteita elintarvikkeestasi, vahvistaa herkkää immuunijärjestelmääsi ja auttaa hallitsemaan ahdistusta, masennusta ja mielialan vaihtelua. Se voi myös auttaa parantamaan ruoansulatusta ja energiaa ja ratkaisemaan pahoinvointia.