Negatiiviset vaikutukset afrikkalaisesta Mango-uutteesta

Irvingia gabonensis -kasvintuotetta, joka tunnetaan nimellä afrikkalainen mango, pidetään kaupan painonpudotuksen täydennyksenä. Jotkut tutkimukset osoittavat, että sillä voi olla kohtalaisia ​​vaikutuksia laihdutukseen ja kolesterolipitoisuuksiin, vaikka tutkimus on rajallinen. Ota yhteys pätevään terveydenhuollon tarjoajaan ennen afrikkalaisen mango-siementen otteen ottamista.

Päivän video

Painonpudotus?

Afrikkalainen mango-puu kasvaa Afrikan trooppisissa metsissä, ja maanviljelijät myös viljelevät sitä hedelmille ja lääkkeille. Siemen sisältää liukoista kuitua, joka toimii bulkkia muodostavana laksatiivina. Tämäntyyppinen kuitu on yleistä lihavuuden hoitona, julkaisussa "Lipids in Health and Disease" -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan vuonna 2005. Psyllium ja glucomannan, muut kasvin kuidut, voidaan myös sisällyttää painonlaskuun tuotteisiin.

Vuoden 2005 "Lipids in Health and Disease" -tutkimus ja toinen vuonna 2009 julkaistussa lehdessä arvioivat Irvingia gabonensis -siemenien tehoa laihtumiseen. Vuoden 2005 tutkimuksessa 28 osallistujaa otti kolmea 350 milligramman kapselia lisäyksestä kolme kertaa päivässä yhden kuukauden ajan, kun taas 12 osallistujaa otti lumelääkettä. Hoitoryhmän keskimääräinen ruumiinpaino laski noin 5 prosenttia ja plaseboryhmän määrä noin 1 prosentilla, tilastollisesti merkitsevä ero. Irvingia gabonensis -tautia saaneilla osallistujilla oli myös kokeneiden kolesteroli- ja triglyseridien verenlaskujen merkittävä väheneminen. Vuoden 2009 tutkimuksessa havaittiin myös hyödyllisiä vaikutuksia.

African Mango haittavaikutukset

Vuoden 2009 "Lipids in Health and Disease" -tutkimuksessa jotkut osallistujat ilmoittivat päänsärkyä, kaasua ja unihäiriöitä. Sivuvaikutusten ilmaantuvuus oli kuitenkin samanlainen sekä hoitoryhmässä että lumelääkeryhmässä. Huumeet. com verkkosivuilla raportoivat lievistä haittavaikutuksista afrikkalaiseen mangoon kliinisissä tutkimuksissa, mukaan lukien suun kuivuminen, ruoansulatuskanavan ongelmat ja flunssan kaltaiset oireet.

Allergia- ja huumeiden väliset yhteydet

Afrikkalainen mango voi olla allerginen reaktio, joten älä ota otetta, jos sinulla on allergia tai herkkyys minkä tahansa kasvin komponenteille. Rajallisen tutkimuksen vuoksi mahdolliset lääkkeiden yhteisvaikutukset ovat teoreettisia huumeiden mukaan. com sivusto. Afrikan mangon kuitu saattaa viivästyttää vatsan tyhjennystä, mikä saattaa muuttaa reseptilääkkeiden vaikutuksia. Lisäravinteet voivat myös pahentaa diabeteksen, korkean kolesterolin ja lihavuuden hoitoon käytettävien lääkkeiden haittavaikutuksia.