Manteli Voi täytetyt päivämäärät Resepti
Sisällysluettelo:
- AINESOSET
- PALAUTTAA 1
- OHJEET
- TERVEYSTIEDOT
- Käyttökoko: 2 päivämäärää
- RECEIVES
- RECIPES
- RECEPES
- RECIPES
- 16 Snacks That Ovat OK syödä yöllä
- 4-Ainekset banaanipannukakkuja
- 10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 05 m
Resepti kohteliaisuudesta Alissa Rumsey, RD, CSCS, ravitsemus- ja ruokavalioakatemian tiedottaja. - AlissaRumsey. com
AINESOSET
PALAUTTAA 1
- 2 Tuoreet päivämäärät
- 2 rkl Luonnonmakkavoita
- 1/2 oz Cacao Nibs
OHJEET
1 Poista kuoppa Medjool-päiviltä. 2 Pane päivämäärät 2 rkl manteli- tai maapähkinävoita (1 rkl kussakin) ja 2 teelusikallista raaka-cacao-pähkinää (1 tl kussakin). 3 Voit myös korvata maapähkinävoita mantelimäille tai minisokerihedelmille kaakaopuille.TERVEYSTIEDOT
400 CALORIES PER SERVINGKäyttökoko: 2 päivämäärää
| 22g Rasva | |
| 43g Carbs | 8g Proteiini < 0% |
| Natrium 15mg | |
| 0% | Hiilihydraatit 43g |
| 21% | Ruokavalmiste 11g |
| Sokerit 32g | Proteiini 8g |
| 5% | |
| % Päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
