Mantelipähkinä maitokemikaali
Sisällysluettelo:
- 1 rkl Vesi (suodatettu vesijohtovesi)
- 1 rkl Jälkiruoan siirappi
- 10g Carbs
- % DV *
- RECIPES
- 16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä
- PREP
- 08 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 08 m
Tee oma manteli maidolla vähän tai yhtään jätettä. Kaikki mitä tarvitset on hieno verkkokangas tai siivilä (ja teidän sekoitin, tietenkin). Voit saada luovuutta maistelemalla maidesi kanssa; täällä käytämme ripaus vaahterasiirappia, vaniljakastiketta ja kanelia. Lisää maito kahviin tai viljaan tai juo sitä suoraan!
1 rkl Vesi (suodatettu vesijohtovesi)
1 rkl Jälkiruoan siirappi
- 1/2 vaniljakypsää pod
- 1 tl kanelia
- OHJEITA
- 1 Liota manteleita yön yli. 2 Vedä mantelit ja aseta sekoittimeen vedellä. Sekoitetaan korkealle, kunnes se on täysin sekoittunut. 3 Kaada keskikokoista kulhoa hienojakoisen silmäkokoonpanon tai kankaan läpi, jolloin nestettä poistetaan jäljelle jäävästä mutterista. 4 Lisää nestettä takaisin sekoittimeen ja lisää vaahterasiirappi, vanilja ja kaneli ja sekoita alhaalla noin 10 sekuntia. 5 PC: Jenna Butler
- Ruokainfo
15g Rasva
10g Carbs
6g Proteiini
% DV *
-
Kokonaisrasva 15g
-
22%
-
Hiilihydraatit 10g
| 4% | |
| Ruokavalo 4g | Sokerit 4g |
| 9%> Tyydyttynyt rasva 1g | |
| Kolesteroli 0mg < Proteiini 6g | 4% |
| * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| 4-Ainekset banaanipannukakut | |
| RECIPES | RECEPES |
| Miten tehdä avokadon taidosta Instagram on pakattu |
