Melkein Cobb Salad Bowl Recipe

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 20 m
• YHTEENSÄ
• 30 m

Tämä terve kierrätys perinteisessä Cobb-salassa vaihtaa silputtuja kasviksia kala, joka on alhainen kaloreissa ja runsaasti kuidussa. Sen korkea rauta, joka auttaa kuljettamaan happea koko kehon, joten se on täydellinen keskipäivän pick-me-up.

Ainesosat

1 rkl Fat Free, Cheddar -juusto

• 1
• PALVELU 1
• 3 kuppia Kale Vihreät
• 1/2 hedelmää ilman nahkaa ja siemeniä Avokadot, raa'at, Kalifornia
• 1 keskikokoinen tomaatti
• 2 rkl Lemon Vinaigrette
• 2 rkl Ruohosipulia, raaka
• OHJEET
• 1 Leikkaa raakasydin pois 1 korvan maissista. 2 Kausi, grilli ja viipale 1 kananrinta. 3 Keitä, kuori ja pistä 1 muna. 4 Kerro maissi, kana ja kananmuna keskikokoiseen kulhoon. 5 Erikseen, pukeudu hyvin ohueksi viipaloiduksi kelaksi 3 suuresta lehdestä, puolikas avokado ja 1 hienonnettu tomaatti 2 rkl vinaigrette. 6 Aseta kala, avokado ja tomaatit taskuihin kulhossa. 7 Koristele 2 rkl hienolla ruohosipulilla ja 1 rkl rasvatonta cheddaria.

TERVEYSTIEDOT

33g Rasva

67g Carbs

74g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 33g

48%

Tyydyttynyt rasva 6g
Kolesteroli 338mg	112%
Natrium 3796mg
158%	Hiilihydraatit 67g
33%	Dietary Fiber 15g
Proteiini 74g	49%
* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES

Kuinka tehdä mausteinen kukkakaalin siivet

RECIPES

10 Low Carb Breakfasts That

RECIPES

4-Ainekset banaanipannukakkuja

RECIPES

Ei-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

RECIPES

>