Esimerkki päiväkohtaisesta aikataulusta vastasyntyneelle

Sanojen "vastasyntynyt" ja "aikataulu" eivät sovi yhteen helposti useimmissa tapauksissa. Sopeutuvat edelleen maailmaan, vastasyntyneillä on oma aikataulu ja se muuttuu päivittäin tai viikoittain. Kun vauva on 2 tai 3 kuukautta vanha, saatat pystyä toteuttamaan joustavan rutiinin, mutta alku- ja viikonpäivinä on tärkeää seurata vauvan vihjeitä syömisen, nukkumisen ja muun päivittäisen toiminnan yhteydessä.

Päivän video

Lepotila

Uusi vauva viettää suurimman osan ajastaan ​​nukkuessaan. Itse asiassa hän voi nukkua 16 tai enemmän tunteja päivässä. Valitettavasti nukkumattomat vanhemmat kuitenkin vain nukkuu kaksi tai neljä tuntia kerrallaan, koska hän joutuu usein nälkäksi. Monet vauvat näyttävät olevansa sekoittuneet päiviensä ja yönsä, ja heillä saattaa olla varhain keskellä yötä. Parin kuukauden kuluttua hänen pitäisi alkaa sopeutua normaaliin nukkumisvaiheeseen, mutta nyt on valmis olemaan vauvasi kanssa parin tunnin välein yön aikana.

Ruokailuajat

Jos ruokit ruokavaliota, hän todennäköisesti kulkee kolmen tai neljän tunnin välillä syöttöjen välillä. Jos imetät, hän voi syödä yhtä usein kuin joka toinen tunti. Hän voi myös käydä läpi kasvua noin kolmella viikolla, kun hän tarvitsee syödä useammin. On tärkeää syöttää vastasyntyneesi tarvittaessa. Pyydä hänen pediatriaansa, onko hänen herättävä syömään, jos hän kulkee ruokojen välillä yli kolme tai neljä tuntia.

Aikataulutus

Monilla vauvoilla on kovaa aikaa myöhään iltapäivällä tai illalla. Vastasyntynyt voi alkaa itkeä säännöllisesti vaihtelevalla ajanjaksolla noin 3 viikon ikäisenä. Jos itku kestää yli kolme tuntia ja esiintyy yli kolme kertaa viikossa, hänellä voi olla koliikkia. Vaikka koliikki on turhauttavaa sekä lapselle että sinulle, se kestää yleensä vasta, kun hän on noin 3 kuukautta vanha. Jos olet huolestunut vauvasi päivittäisistä haaveista, keskustele hänen pediatrian kanssaan, joka voi arvioida hänen terveydentilaansa ja antaa sinulle vinkkejä koloosin ja itkuhuoltoon.

Gentle Nudge

Auta vauvaa oppimaan, että yöllä on nukkua hiljaa ja rauhallisesti hoitaa häntä yön aikana. Kun hän herää ruokaa keskellä yötä, vaihda vaippaansa ja ruokkia häntä puhumatta tai leikkii hänen kanssaan, eikä kääntämättä valoja, jos mahdollista. Palauta hänet pinnasänkyään tai bassinet-tilaan, kun ruokinta on ohi. Kääntäen, kytke valot päälle ja avaa kaihtimet päivällä ja keskustele ja soita hänen kanssaan, kun hän on hereillä. Hänen rohkaisunsa rohkaista pysymään enemmän hereillä, auttaa häntä sopeutumaan nukkumaan enemmän yöllä.