Omena siideri Etikka ja huimaus

Apple-siiderietikka valmistetaan fermentoimalla punaisten omenien mehua erityisesti sellaisilla sokerilla, joilla on alhainen sokeri ja runsaasti happamuutta. Appelsiiniviinietikka kulutetaan salaattikastikkeena, vaikka se luultavasti tunnetaan paremmin populaarisena keinona torjua erilaisia ​​terveysongelmia, erityisesti ruoansulatuskanavan valituksia. On olemassa anecdotal raportteja, jotka väittävät kuluttaa omenaviinietikka on myös tehokas lievittää huimausta ja huimausta, mutta kliiniset tutkimukset eivät tue tällaisia ​​vaatimuksia vuodesta 2012. Vaikkakaan ei ymmärretä, omena-siiderietikka voi vaikuttaa verenpaineeseen ja verensokeriarvoihin, mikä saattaa selittää miksi se voi lievittää tai aiheuttaa huimausta joillakin käyttäjillä. Ota yhteyttä lääkäriin ennen kuin teet omena-siiderietikkaa.

Päivän video

Apple Cider Etikka

Apple-siiderietikka valmistetaan fermentoimalla omena-siideriä, joka on vähemmän suodatettua kuin raaka-omenamehu. Käymisprosessi käyttää hiivaa muuntamalla hedelmä sokeri tai fruktoosi alkoholiin ja sitten lopulta etikan happoa muodostavien bakteerien avulla "ravintolisien" PDR: n mukaan. "Apple-siiderietikka sisältää pääasiassa etikkahappoa, mutta myös vähän omenahappoa ja sitruunahappoa. Näin ollen sillä on hyvin sitkeä tai hapan maku. Apple-siiderietikka on hyvä lähde monien jäljittimien mineraaleille, elektrolyytteille, C-vitamiineille, luonnollisille entsyymeille ja aminohapoille.

Potentiaaliset edut

Tieteellinen tutkimus omenoiden etikan etuja koskevasta tieteellisestä tutkimuksesta on harvinaista, vaikka lääketieteellisestä arvostaan ​​ilmestyvät anekdoottiset raportit ovat lukuisia ja ovat peräisin lukuisista sukupolvista "Natural Standard Herb & Supplement Viite: näyttöön perustuvat kliiniset arviot. "Omena-siiderin etikan happamuus voi auttaa ruoansulatusta, joka sitten vaikuttaa verensokerin tasoihin, insuliinin vapautumiseen ja aineenvaihduntaan. Omena-sienellä on myös antimikrobisia ominaisuuksia, jotka saattavat olla hyödyllisiä infektioille. Lisäksi se vaikuttaa verenpaineeseen säätämällä kudosten vesipitoisuutta, koska se sisältää elektrolyyttejä, kuten kaliumia ja natriumia. Lisäksi se hapettaa, puhdistaa ja ohentaa veren, jolloin verihiutaleiden solut ovat vähemmän tahmeita.

Huimaus ja appelsiiniviinietikka

Huimaus, jota kutsutaan myös myrskyisiksi, on yleinen oire, joka liittyy monenlaisiin sairaustilanteisiin ja ruokavalion tekijöihin. Yleiset syyt huimaukseen liittyvät verensokeritasoon ja verenpaineeseen, kuten "Funktionaalisen lääketieteen oppikirja". "Aterioiden ohitus ja huono ruoansulatus edistävät alhaista verensokeria tai hypoglykemiaa, mikä yleensä johtaa letargiaan, päänsärkyyn ja huimaukseen. Huonon verenkierto ja alhainen verenpaine aiheuttavat myös huimausta, kun henkilö kohtaa, jota kutsutaan ortostaattiseksi hypotensioksi.Jos omenaviidetettu etikka stimuloi ruoansulatusta ja säätelee verensokeria ja verenpainetta, niin se voi selittää, miten se auttaa eräitä huumeita. Kuitenkin huimaus aiheutuu myös erilaisista sairauksista, traumoista ja elämäntavoista, joita omena-siideriasetus ei todennäköisesti vaikuta. Sellaisena on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa, jos sinulla on krooninen huimaus.

Varoitukset

Jos omenaviinietikka vaikuttaa verenpaineeseen, voi olla olemassa vaara, että verenpaine laskee liian alhaiseksi ja aiheuttaen huimausta, jos käytät liikaa sitä. Useimmat käyttäjät täydentävät ruokalusikallista tai kaksi päivässä, mutta alkavat vähemmän ja näet, miten tunnet myöhemmin. Lisäksi on jonkin verran huolestuttavaa, että pitkäkestoinen käyttö voi jäädä joditasoon kehossasi ja asettaa sinulle riski kilpirauhasen vajaatoiminnalle tai alhainen kilpirauhasen toiminta. Yksi kilpirauhasen vajaatoiminnan oireista on huimaus.