Apple-Cinnamon-Almond Smoothie Resepti

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 10 m
• YHTEENSÄ
• 15 m

Vanilja, vaahterisiirappi ja lämpimät mausteet tuovat tämän proteiinipitoisen smoothie yhdessä, ja mantelivoita ja manteli maitoa tekevät siitä suuren sydämesi. Bonus: Saat myös hedelmää.

AINESOSET

PALAUTTAA 1

• 2 kupillista Mantelijuomaa, etiketöityä, alkuperäistä
• 1/4 tl Cinnamon!
• 1/2 tl vaahterasiirappia
• 1/4 tl puhdasta vaniljajuhdetta
• 1 rkl Luonnonmakkavoita
• 1/2 cup Untellittua omenakastiketta
• 1 rkl maapähkinöitä
• , Ground
• 1 hyppysellinen Nutmeg, Ground

OHJEITA

1 Kuumaa manteli maitoa matalan ja keskipitkän lämpöä kohti, kunnes muodostuu pieniä kuplia. Vatkaa kanelia, vaahterasiirappia, vaniljajäätelöä, maustepippuria ja muskottipähkinää. Siirrä manteli maito sekoittimeen. Lisää manteliöljy, appelsiini ja maapähkinäseos. Sekoitetaan hitaasti muutaman sekunnin ajan ja sitten korkealle, kunnes sekoittuu hyvin.

Ruokavaliot

314 KALORIA PALVELUUN

Tarjoilukoko: 1 smoothie

26%

Tyydyttynyt rasva 1g

Kolesteroli 0mg

0%
Natrium 281mg	11%
Hiilihydraatit 32g
15%	Dietary Fiber 7g
Sokerit 19g	Proteiini 7g
4%	* % Päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
	RECIPES
4-Ingredient Banana Pannukakkuja

RECIPES

16 Snacks, jotka ovat OK

RECIPES

Vihannesten siemenet

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES >