Omena Cinnamon Greek Jogurtti Resepti
Sisällysluettelo:
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 05 m
Tämä on helppoa välipala valmistautua ja käsi kädessä. Kreikkalainen jogurtti lisää tyydyttävää proteiinia.
AINESOSET
PALAUTTAA 1
- 1/4 omenaa
- 1/2 tl jauhettua kanelia
- 1 kuppi tavallista vähärasvaista kreikkalaista jogurttia
OHJEITA
1 Sekoita hienonnettu omena ja kaneli jogurtti.TERVEYSTIEDOT
5g Rasva
- 16g Carbs
- 23g Proteiini
- % DV *
| Kokonaisrasva 5g | |
| 6% | Vähärasvainen rasva 3g |
| Kolesteroli 15mg | |
| 5% | Natrium 76mg |
| 3% | Hiilihydraatit 16g |
| 8% | Ruokavalo 2g |
| Sokerit 14g | |
| Proteiini 23g | |
| 15% | * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
