Ovatko raskaana oleville naisille sopivia lämpöpatjoja?

Erityisesti viimeisen kolmanneksen raskauden kivut ja kivut voivat vaikuttaa vakavasti elämänlaatuun. Siirtyminen tasapainossa, että kasvava vatsa aiheuttaa usein johtaa alaselän kipu, jalka ja lonkakipu ja muut asiat. Lämpö auttaa lievittämään tuskaa, mutta ennen kuin käytät sähkölämmitystyynyä, tiedä vaihtoehdot ja oppia käyttämään pad turvallisesti. Vaikka lämmityspyyhkeet ovat yleensä turvallisia raskauden aikana, nukahtaminen ja liittäminen voi olla vaarallista.

Päivän video

Raskaus kipu

Kipu raskauden aikana ei ole vain rajoittunut selkääsi. Vaikka selässäsi on suuri painon ja tasapainon muutos, jotkut raskaana olevat naiset kokevat myös lähellä heikentäviä jalkakrampit, kipeät kaulat ja kipeät, turvonnut jalat. Suurin osa raskauden yleistyneistä tuskaista ja kipuista lämpö toimii keinona rauhoittaa jännittyneitä lihaksia ja löytää tilapäistä helpotusta, mutta jos kiput ovat keskeyttämässä jokapäiväistä elämääsi, mainitse ne lääkärillesi seuraavan raskauden aikana.

Lämmitystelineen käyttö

Synnytyslääkäri Russell Turk kertoo Babycenterille. että lämmityslaatat ovat täysin turvallisia raskauden aikana. Vaikka kohotat kehon lämpötilaa epäharmasti ja nopeasti, se voi aiheuttaa kehityshäiriöitä kasvavassa vauvassa, jolloin yksittäisen lämmityspinnan levittäminen yhteen kehon alueeseen ei nosta yleistä kehon lämpötilaasi. Voit vapaasti käyttää lämmityslevyä yhdessä kehon alueella kerrallaan, ellei lääkäri toisin määrää.

Turvallisuusohjeet

Kuumennustyynyjen käytön aikana on yleensä turvallista raskauden aikana. Sinun on kuitenkin huolehdittava, kun käytät tyynyä säännöllisesti. Lämpöpehmusteet ovat sähkölaitteita ja sellaisinaan niitä tulee käyttää valvonnan alaisina. Älä koskaan unta, kun lämmitin on kytketty päälle ja koskettaa kehoa, koska jatkuva altistuminen voi aiheuttaa palovammoja. Sähkölämmityspyyhkeet eivät myöskään sovi lapsille, joten pidä laitetta hyvin kaukana muista kodin lapsista.

Muut korjaustoimenpiteet

Sähkölämmitystyynyjä ei ole ainoa valinta raskauden kivunlievitykseen. Jos sinulla on taipumus nukahtaa, kun lämpöä kohdistetaan kehoon, yritä käyttää lämpöä, joka on lämmitetty mikroaaltouunissa, joka jäähtyy ajan mittaan palovammojen välttämiseksi. Lämpimän - ei kuumakylvyn ottaminen on rentouttava tapa lopettaa päivä, kun taas asetaminophenin käyttö auttaa hallitsemaan päivittäistä kipua. Kysy lääkäriltä ennen minkään lääkkeen käyttöä. Jos raskauden kipu heikentää elämänlaatua, keskustele lääkärisi kanssa kiputilanteen ja erilaisten hoitotekniikoiden kanssa, jotta raskaus olisi mukavampaa.