Avokado ja Black Bean Taco Salad Resepti
Sisällysluettelo:
- 1/4 kuppia jäädytettyjä maissinameja
- 1 kurkku (t)
- Kokonaisrasva 13g
- 26%
- 26%
- RECIPES
- RECIPES < Avokadon taiteen tekeminen Instagramin peittäminen
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 05 m
Tämä salaatti sisältää runsaasti ainesosia, jotka tuottavat kuitua ja proteiinia tunteja.
1/4 kuppia jäädytettyjä maissinameja
1 kurkku (t)
- 1 / 2 kuppia kirsikkatomaatteja
- 1/2 avokadoa keskimäärin
- 1 rkl pelkkää soijalojogurttia
- 1/4 lime
- 1 piikkisuolaa ja pippuria
- OHJEITA
- 1 Aseta romaine, pavut, maissi, kurkut, tomaatit ja avokado kulhoon. 2 Yhdistä jogurtti, kalkki ja suola ja pippuri. 3 Toss salad jogurtti kalkki pukeutuminen.
- 14g Proteiini
Kokonaisrasva 13g
KYLKIMET KÄYTTÖÖN26%
Hiilihydraatit 53g26%
- Dietary Fiber 19g
- Sokerit 9g
- Syöpää rasva 2g
| Kolesteroli 0mg | |
| Proteiini 14g | 9% |
| * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| 16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä | |
| RECIPES | |
| RECIPES | |
| RECIPES | RECIPES |
| RECIPES |
