Avokado ja tomaatti Englannin muffinresepti

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 05 m
• YHTEENSÄ
• 10 m

Kermajuuston korvaaminen puristetulla avokadolla ja korvaa kokorakeista englantilainen muffin bagelille, antaa sinulle herkullisen, ravintoaineiden tiheän aamiaisen, jolla on pysyvä voima.

AINESOSET

PALVELU 1

• 1 Kokonainen vilja Englannin muffinit
• 1/2 keskipitkä avokado
• 1/2 tl Pure Sitruunamehu
• 2 siivu Tomaatti

OHJEET

1 Toast English muffin. Kun muffini paahtaa, sekoita puolikas avokado sitruunamehulla. 2 Aina paahdettua, aloita kukin englantilainen muffini puoliksi avokadoilla ja aseta tomaattipalat päälle. Ripottele suolalla ja pippurilla. 3 Valokuvallinen luotto: Westend61 / Westend61 / Getty Images

Ruokavaliot

271 KALORIA PALAUTTAVAAN

Tarjoilukoko: 1 englanti muffin

13%

13g Rasva

32g Carbs

8g Proteiini
% DV *	Kokonaisrasva 13g
18%
Tyydyttynyt rasva 2g	Kolesteroli 0mg < 0%
Natrium 374mg	15%
Hiilihydraatit 32g	15%
Ruokavalo 9g
Sokerit 3g
Proteiini 8g	5%
% Päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.

OLE MAHDOLLISESTI

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

RECIPES

10 VASTAA Kerro kaverille Ilmoita asiattomasta viestistä 0 RECIPES

Carb-aamiaiset, jotka täyttävät sinut

RECIPES

4-ainesosat banaanipannukakkuja

RECIPES

Kuinka kukkakaali siivet tehdään

RECIPES

16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä >