Avokado, hamsterin ja melonin sitruunahappoja
Sisällysluettelo:
- VALMISTEET
- PALAUTTAA 1
- 1 Kuori, kuori ja pistä avokado. 2 Paahda pieneen kulhoon avokado, sitruunamehu ja suola yhteen. 3 Levitä avokado-seos leipäviipaleille. Järjestä jokaiselle hamppu, cantaloupe ja basilika.
- 18g Proteiini
- Yhteensä rasva 27g
- RECIPES
- 4-Ainekset banaanipannukakkuja
- Ei-Cook Vegaani Tumma Suklaa Vanpaja
- 10 Low Carb aamiaista, jotka täyttävät sinut
- PREP
- 08 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 08 m
Kun levität sydänystävällisellä Hass avokado-seoksella Tarjoa nämä taralliinit luonnollisella prosciutto (pieni menee pitkä matka!), cantaloupe, mustapippuri ja tuore basilika lehdet.
VALMISTEET
PALAUTTAA 1
- 1 keskipitkä avokado
- 1/2 tl Sitruunamehu
- 1 maustettu merisuola
- 2 viipale 7 Grain Sourdough Koko vehnäleipä
- 1 oz Natural Prosciutto < 1/3 cup Cantaloupe
- 1/4 tl maapähkinäpippuria
- 10 Tuoreita basilikaaleja
1 Kuori, kuori ja pistä avokado. 2 Paahda pieneen kulhoon avokado, sitruunamehu ja suola yhteen. 3 Levitä avokado-seos leipäviipaleille. Järjestä jokaiselle hamppu, cantaloupe ja basilika.
Ruokavaliot18g Proteiini
% DV *Yhteensä rasva 27g
- 40%
- Tyydyttynyt rasva 5g
- Kolesteroli 25mg
| 8% | |
| Natrium 911mg | 37% |
| Hiilihydraatit 55g | |
| 27% | Dietary Fiber 17g |
| Proteiini 18g | 12% |
| * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | Miten avokadon taidetta tehdään. Instagram on pakattu |
