Avokado "Sandwich" (täytetyt avokado) Resepti
Sisällysluettelo:
- PREP
- 10 m
- SÄHKÖ
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 10 m
Tämä resepti sopii ruokavaliolle. com.
AINESOSET
PALAUTTAA 4
- 2 keskipitkä avokado
- 1 kuppi Tonnikalasalaattia
OHJEITA
1 Pane kukin avokado puoliksi 1/4 cup salaattia. Voit käyttää mereneläviä, tonnikalaa tai kana-salaattia. 2 Nauti! 3 VIHJE: Hyödynnä tätä herkullista ja ravitsevaa hedelmää ja tee se tärkeimmäksi aterian tavaksi asettamalla kierre päivittäiseen sandwichiin. Jätä leipää ja sen sijaan kauha tonnikalaa tai kana-salaattia kahteen avokado-osaan. Sinä? ll vähentää hiilihydraatteja ja lisätä ravinteita illallinen.TERVEYSTIEDOT
8g Carbs
- 14g Proteiini
- % DV *
- Yhteensä rasva 22g
| 32% | |
| Hiilihydraatit 8g | 3% |
| Dietary Fiber 6g | |
| Sokerit 0g | 999 |
| Kolesteroli 28mg < Proteiini 14g | 9% |
| *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ravintolisässä edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| SAATTAA MYÖS | |
| RECIPES | Miten mausteinen kukkakaali siipi |
