Avokado Levitä toast-resepti
Sisällysluettelo:
- AINESOSET
- PALAUTTAA 4
- 1 Siirrä avokadoa kulhoon käyttäen perunapetsiä tai haarukkaa. 2 Lisää oliiviöljy, oregano, suola ja pippuri ja sekoita hyvin. 3 Pane leipäviipaleet ja levitä avokado-mehulla. 4. Pane kukin paahtoleipä muutamilla viipaloituilla oliiveilla, auringon kuivatuilla tomaateilla ja artisokkilla. 5 valokuvan luotto: Morena Escardó
- 20 g Carbs
- RECIPES
- Kuinka kukkakaali siivet tehdään
- 16 Snacks, jotka ovat syötävä yöllä
- PREP
- 10 m
- COOK
- 05 m
- YHTEENSÄ
- 15 m
Erittäin kypsiä avokadon koostumusta kuvataan usein " "Ja tämä laatu tekee siitä erinomaisen korvaavan voin monissa resepteissä.
AINESOSET
PALAUTTAA 4
- 1 keskipitkä avokado
- 2 tl Extra Virgin Olive OIl
- 1/2 tl kuivattua oregano
- 1 puristin suolaa ja pippuria
- 4 täysjyväleipää (musta)
- 2 aurinkokuivattua tomaattia
- 2 osaa Artichoke Hearts, Marinated & Quartered
1 Siirrä avokadoa kulhoon käyttäen perunapetsiä tai haarukkaa. 2 Lisää oliiviöljy, oregano, suola ja pippuri ja sekoita hyvin. 3 Pane leipäviipaleet ja levitä avokado-mehulla. 4. Pane kukin paahtoleipä muutamilla viipaloituilla oliiveilla, auringon kuivatuilla tomaateilla ja artisokkilla. 5 valokuvan luotto: Morena Escardó
Ruokavaliosat
10 g rasvaa
20 g Carbs
-
5 g Proteiini
-
% DV *
-
Kokonaisrasva 10g
| 15% | |
| Hiilihydraatit 20g | 9% |
| Ruokavärit 6g | |
| Sokerit 1g | 9%> Rasvahappojen rasva 1g |
| Kolesteroli 0mg < Proteiini 5g | 3% |
| * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | Miten avokadon taidetta valmistetaan Instagram on pakattu |
| RECIPES |
RECIPES
4-Ainekset banaanipannukakkuja
