Paistettua Ziti Spinach ja Herbed Ricotta Resepti

1. PREP
2. 30 m

• COOK
• 35 m
• YHTEENSÄ
• 1t 05m

Nämä nuudelit leikataan pihvin ja maustetun tofun, paistetaan rapeaksi, kuplivaa täydellisyyttä. Resepti ja kuva: Sherrie Castellano.

PAKKAUKSET

10 oz Penne Ziti

• 4 kuppia Vauva-pinaatti
• 2 kuppia Marinara-kastike
• 14 oz Tofu, extra-yritys
• 1/2 tl merisuolaa > 1/4 tl Mustapippuria
• 1/4 tl Kuivattua basilikaalia
• 1/2 tl Valkosipulia, rakeita
• 1 kuppi Ricotta
• OHJEET

1 Kuumenna yli 400 astetta. Kypsennä ziti pakkausohjeiden mukaan. Juuri ennen kuin poistat pasta, heilut pinaattiin ja tyhjennä sitten. Palauta pasta pottiin ja sekoita kastikkeeseen. Sitten varokaa. 2 minuuttia ennen valmistusta ricotta, paina kosteutta pois tofu laatimalla se kahden levyt raskaan pino kirjoja päälle tai tofu-puristimen. 3 Katkaise tofua kädet ja laita se sekoittimeen suolaa, pippuria, basilikaa ja valkosipulia. Pulssia muutaman sekunnin ajan, kunnes sileä. Kaada pasta leivinastiaan ja kaada ricottajuusto päälle. Paista 25 minuuttia tai kunnes kupliva ja rapea päälle. Tarjoile lämmin.

TERVEYSTIEDOT

9g> 20g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 9g

13%

Hiilihydraatit 41g

20%

Ruokavaliovalmisteet 3g
Sokerit 5g	5%
Kolesteroli 15mg < Proteiini 20g
13%	* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
	OLE MAHDOLLISESTI
	RECIPES
4-Ingredient Banana Pannukakkuja
RECIPES
Kuinka tehdä mausteinen kukkakaali Wings	RECIPES
E-RECESSIONS

10 Low Carb aamiaista, jotka täyttävät sinut

RECIPES

16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä >