Banaani kookos ja suolattu Macadamia Nut Ice Cream Resepti
Sisällysluettelo:
- Ainekset
- PALOT 4
- 1 Liitä ja jäädytä banaaneja edellisenä iltana. 2 Kuumenna uuni 250 asteeseen. Aseta macadamia-pähkinöitä arkkopannuun ja suihkuttaa kevyesti rasvatonta keittosuihkua. Mausta merisuolalla ja paista kunnes hieman kultaista (noin 5-7 minuuttia) ravistellen pannua kerran keittoajan keskellä. Poista uunista ja anna jäähtyä. 3 Aseta jäädytetyt banaanilohkot ruokaprosessoriin ja soseeseen asti. 4. Lisää jäljellä olevat ainesosat (banaanit kookospähkinän läpi) sekä ripaus merisuolaa ja soseja, kunnes sileä ja kermainen ja jäätelön rakenne. Taita suolattu macadamiapähkinöitä. 5 Jos haluat pehmeää palvelua, kaakaota kulhoon ja nauti heti. 6 Jäätelöä varten, kaada seos ilmatiiviiseen säiliöön, peitä ja pidä se yksi tunti. 7 Nauti!
- % DV *
- RECIPES
- 16 välipaloja, jotka sopivat syödä yöllä
- 4 ainesosaa banaanipannukakkua
- PREP
- 15 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 15 m
Tämä helppokäyttöinen jäätelö on kuitattu kuidulla ja kaliumilla. Liitä banaaneja edellisenä päivänä ja säilytä yön yli pakastimessa ilmatiiviissä säiliössä, jotta tämä ravitseva jäätelö saataisiin seuraavana päivänä.
Ainekset
PALOT 4
- 2 rkl Raw Macadamia Nuts
- 0 g Kaikki No-Stick -ruiskutusruiskutus
- 1/8 tl Merisuolaa, karkea, Välimeren
- 4 Banaani, suuri > 1/4 cup Orgaaninen valo kookosmaito
- 1 rkl Hunaja
- 3 rkl Rypytettyä makeutettua kookoskuivattua
1 Liitä ja jäädytä banaaneja edellisenä iltana. 2 Kuumenna uuni 250 asteeseen. Aseta macadamia-pähkinöitä arkkopannuun ja suihkuttaa kevyesti rasvatonta keittosuihkua. Mausta merisuolalla ja paista kunnes hieman kultaista (noin 5-7 minuuttia) ravistellen pannua kerran keittoajan keskellä. Poista uunista ja anna jäähtyä. 3 Aseta jäädytetyt banaanilohkot ruokaprosessoriin ja soseeseen asti. 4. Lisää jäljellä olevat ainesosat (banaanit kookospähkinän läpi) sekä ripaus merisuolaa ja soseja, kunnes sileä ja kermainen ja jäätelön rakenne. Taita suolattu macadamiapähkinöitä. 5 Jos haluat pehmeää palvelua, kaakaota kulhoon ja nauti heti. 6 Jäätelöä varten, kaada seos ilmatiiviiseen säiliöön, peitä ja pidä se yksi tunti. 7 Nauti!
TERVEYSTIEDOT
3g proteiini
% DV *
-
Kokonaisrasva 8g
-
8 g
-
40g Carbs
| 12% | |
| Tyydyttynyt rasva 3 g | Kolesteroli 0mg |
| 0% | |
| Natrium 97mg | 4% |
| Hiilihydraatit 40g | 19% |
| Proteiini 3g | 1% |
| *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES |
