Banaani, päärynä, kaneli ja korianteri Smoothie Resepti
Sisällysluettelo:
- 1/2 Bartlett Pear, Tuore (keskipitkä)
- 1/4 cup keitetty quinoa
- % DV *
- 5% rasva
- RECIPES
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 05 m
Tämä kermainen, maustettu smoothie on monimutkainen maku,. Runsaasti kestävää tärkkelystä, banaanit lisäävät aineenvaihduntaa kannustamalla maksasi siirtymään rasvanpoltto-tilaan. Lisäksi banaanin kalium voi vähentää vatsaonteloa säätelemällä natriumpitoisuuksia.
1/2 Bartlett Pear, Tuore (keskipitkä)
1/4 cup keitetty quinoa
- 1 tl Cinnamon, Ground
- 1/4 tl Korianderi
- 3/4 cup Vatkaamatonta vaniljaa mantelimaata
- 4 jääkuutiota
- OHJEITA
- 1 Yhdistää pakastettu banaani,, keitetty quinoa, kaneli, korianteri, manteli maito ja jää ja sekoita kunnes sileä. 2 Kaada lasiksi, ripottele kanelilla ja tarjoile. 3 PC: Jenna Butler
- Ruokainfo
4g Proteiini
% DV *
Kokonaisrasva 3g
5% rasva
-
40g Carbs
-
-
Hiilihydraatit 40g
| 19% | |
| Ruokavärit 8g | Sokerit 16g |
| 9%> Tyydyttynyt rasva 0g | |
| Kolesteroli 0mg < Proteiini 4g | 2% |
| * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| Miten avokadon taidetta valmistetaan Instagram on pakattu | |
| RECIPES | RECIPES |
| RECIPES |
