Ananas kauneuden edut

Ananas on tunnusomaista vieraanvaraisuus ja maukas herkku. Sen erottuva piikikäs iho, vihreät lehdet ja makea keltainen liha. Kuten monet hedelmät ja vihannekset, se voi olla yhtä ravitseva kehossa kuin kehossa. Mineraalipitoisen ananasellun syöminen, mehun juominen ja soveltaminen kumpaankin kehoon on useita kauneuden hyötyjä.

Päivän video

Selkeämpi kuvio

Ananasmehun korkean C-vitamiinin ja bromelainipitoisuuden ansiosta se on tehokas aknehoito. Bromelain on entsyymi, joka pehmentää ihoa ja jota on käytetty satoja vuosia Etelä- ja Keski-Amerikassa tulehduksen ja turvotuksen torjumiseksi. Juominen ananasmehu auttaa kehoa syntetisoimaan kollageenin, joka auttaa ihoa pysymään kiinteänä ja joustavana, kun taas C-vitamiini ja aminohapot auttavat solujen ja kudosten korjauksessa. Jos haluat kaksinkertaisen annoksen ihon ravintoa, leikkaa ananas puoliksi ja säilytä kylmässä puolet. Sekoita hedelmä toisesta puoliskosta, juice it, juo mehua ja hiero varovasti ananas-ihon sisäpuoli kasvoillesi, välttäen silmäalueen. Muutaman minuutin kuluttua huuhtele kasvosi huolellisesti lievällä vedellä. Toista kaksi tai kolme päivää myöhemmin toisen ananaspuoli.

Kehon ja jalkaiden edut

Sama ravintoaine, joka tekee ananasta hyvän kasvon ansiosta tekee sen hyödylliseksi muullekin iholle. Vartaloa kiillottaaksesi hilseilyä, irrota tuore ananas ja leikkaa liha neljään kiilaan. Kun suihkua, hankaa kiilat koko kehoon, jota seuraa puhdistus saippua ja perusteellinen huuhtelu. Ananaksen jalkainen hoito voi auttaa irtoamaan hiutaleesta ja röyhtävästä ihosta, jolloin jalat ovat tasaisempia ja kirkkaampia. Aloita puoli kuppia silputtua ananasta, sitten kaada ja sekoita puoli kuorituista sitruunoista, puoliksi kuorimattomasta omenasta, neljänneksestä kuoritusta greippi, yksi tl suolaa ja kaksi teelusikallista aniksen uutetta. Hiero seos kaikki jalat, antaen erityisen huomiota kannoille, koska iho siellä yleensä kovettua helposti. Kierrä jalat muoviin tai kiinnitä muovipusseja niiden päälle. 20 tai 30 minuutin kuluttua irrota ja huuhtele. Suola- ja hedelmä-entsyymit auttavat lohkeilemaan ja pehmentämään ihoa, kun taas aniksen - lakritsiuutteen - rauhoittaa, taistelee turvotusta ja sisältää luonnollisia parantavia aineita.

Terveet naulat

Hauras ja kuiva kynsi voi ilmaista A-vitamiinin puutteen, kun taas halkeillut ja jaetut kynnet voivat viitata kehosi puutokseen B-vitamiineissa. Ananaksen hedelmät ja mehut ovat molempien hyviä lähteitä, toinen syy kuluttaa niitä ja soveltaa niitä paikallisesti. Kädet kuivattavat helposti, koska niitä käytetään niin paljon, jolloin kynsileikkaus on alttiimpi kuivumiselle. Kuivat kynsilakat aiheuttavat ruma kynsilattiat, jotka ovat myös alttiimpia halkeilua ja infektioita aiheuttaville bakteereille ja sienille.Luonnollinen pehmenemiskäsittely leikkauksille on kahden rkl ananasmehun ja munankeltuaisen sekoitus, joka laskee anabiinin bromelaanin entsyymin kuivausta. Levitä seos kutinaasi ja anna sen istua noin viisi minuuttia. Käytä puuvillaa pyyhkäisemällä pehmennettyjä kynsilakkasi takaisin nailon sängylle, huuhtele sormesi lämpimällä vedellä ja noudata käsienpesua. Tämä hoito on aivan yhtä hyödyllinen kuin käpälät kuin kynnet.

Vinkkejä ja varoituksia

Yleensä hedelmiä ja vihanneksia, jotka ravitsevat ihoa, edistävät välillisesti myös kynsien ja hiusten terveyttä, eikä ananas ole poikkeus. Kun käytät ananasta naamioon tai muuhun kasvotukseen, vältä silmäkosketusta, koska ärsytys voi ilmetä. Raskaana olevat naiset, joilla on raskausdiabetes, saisi rajoittaa ananasta ja sen mehua. Juomavalmisteesta voi olla ripuli. Sen sijaan, että kaupallinen ananasmehu, valitaan juuri uutettu mehu, koska se säilyttää enemmän hedelmän ravintoaineita ja kaupallisessa jalostuksessa käytetty lämpö voi tuhota bromelain. Ananaksen arvokkaimmasta kuitupitoisuudesta lisää syötävää hedelmää sen sijaan, että juotte vain mehua.