Naudanliha ja Avocado Burger Recipe
Sisällysluettelo:
- VALMISTEET
- PALVELU 1
- OHJEITA
- 4g Carbs
- % DV *
- RECIPES
- 16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä
- 10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut
- Miten avokadon taito saadaan? Instagram on pakattu
- PREP
- 05 m
- COOK
- 15 m
- YHTEENSÄ
- 20 m
Tämä hampurilainen on terveellistä, valkuaispakattu ateria, joka tuntuu syylliseltä ilo.
VALMISTEET
PALVELU 1
- 6 oz vähärasvaista naudanlihaa
- 1/4 tl kuivattua oreganoa
- 1 viipaloitu suolaa ja pippuria
- 1 tl kokojyväviljaa
- 1/4 avokado
OHJEITA
1 Mausta maustettua naudanlihaa oreganolla, suolalla ja mustapippurilla maun mukaan. 2 Grilli-hampurilaista 4-5 minuuttia per sivu, kunnes maku tehdään. 3 kerrosta hampurilainen sinapilla, sitten avokado.4g Carbs
37g Proteiini% DV *
- Kokonaisrasva 15g
- 295 KALORIT PALJONTAAN
- 21%
| Tyydyttynyt rasva 4g | |
| Kolesteroli 102mg | 34% |
| Natrium 307mg | |
| 12% | Hiilihydraatit 4g |
| 1% | Proteiini 37g |
| 24% | *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravitseva annosruokaa ruokkii päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| Miten mausteinen kukkakaali siipi |
