Sokerijuurikkaat ja fenkoli-salaatin resepti
Sisällysluettelo:
- 1 rkl Vihannekset
- 1 rkl Vihannekset
- 1 Leikkaa sokerijuurikkaat neljäsosaa. 2 Aseta vesi potiin juurikkaiden kanssa ja keitetään. 3 Käännä kuumuutta alas ja kannella kattilassa, keitä 10 minuuttia. 4 Sekoita sokerijuurikas ja fenkoli kulhoon. 5 Sammuta vaahterasiirappi, sinappi, öljy, etikka ja tamari yhteen ja sitten heittää vihannesten kanssa. 6 PC: Susan Marque
- 12g Carbs
- RECIPES
- 4-Ainekset banaanipannukakut
- 16 hyvää syötävää yöllä
- PREP
- 10 m
- COOK
- 10 m
- YHTEENSÄ
- 20 m
Juurikkaat tarjoavat välttämättömiä mineraaleja, kuten kaliumia, mikä edistää terveellistä hermoa ja lihastustoimintaa. Yhdistä se raakamaisella fenkoliin vihreällä ja punaisella salaatilla, joka räjähtää antioksidantteineen. Pukeutumisen tekemiseksi yhdistä vaahterasiirappi sinappiin, omenaviinietikkaan ja tamariin.
1 rkl Vihannekset
1 rkl Vihannekset
- 1 rkl Vihannekset
- 1 rkl Vihreä siirappi
- 1 rkl Vihannekset
- 1/4 kuppia Ekstra-neitsytoliiviöljyä
- 1/4 tl Tamari soijakastiketta
- 1 tl Apple-siiderietikka
- 1/2 cup Vettä, hankaa, hyvin
- OHJEITA
1 Leikkaa sokerijuurikkaat neljäsosaa. 2 Aseta vesi potiin juurikkaiden kanssa ja keitetään. 3 Käännä kuumuutta alas ja kannella kattilassa, keitä 10 minuuttia. 4 Sekoita sokerijuurikas ja fenkoli kulhoon. 5 Sammuta vaahterasiirappi, sinappi, öljy, etikka ja tamari yhteen ja sitten heittää vihannesten kanssa. 6 PC: Susan Marque
Ruokainfo
14g Rasva
12g Carbs
-
0g Proteiini
-
% DV *
-
Kokonaisrasva 14g
| 20% | |
| Hiilihydraatit 12g | 5% |
| Ruokavalo 2g | |
| Sokerit 10g | 9%> Tyydyttynyt rasva 2g |
| Kolesteroli 0mg < Proteiini 0g | 0% |
| * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | Kuinka kukkakaali siivet tehdään |
| RECIPES |
