Beet-avokado-salaatti, jossa rapea vuohen juustopallit, resepti
Sisällysluettelo:
- 1/2 rkl Ekstra-neitsytoliiviöljyä
- 2 rkl Valkoinen Balsami Etikka
- 33g Rasva
- 11g Proteiini
- Kokonaisrasva 33g
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 1 h
- COOK
- 40 m
- YHTEENSÄ
- 1h 40m
Kotitekoiset paistetut vuohenjuustopallot varmistavat, että tämä ruokalaji ei ole sinun perinteinen lehtivihreä salaatti ", FoodieCrush sanoo. com: n Heidi Larsen. Hän käyttää sekoitus punaista, keltaista ja chiogga-juurikkaita, mutta voit käyttää mitä tahansa papuja, joita sinulla voi olla käsillä. // www. foodiecrush. fi
1/2 rkl Ekstra-neitsytoliiviöljyä
2 rkl Valkoinen Balsami Etikka
- 1 tl Cane Sugar
- 2 purppura Kosher Salt
- 1 puristin Pepper, Black
- 3 oz Goat Juusto
- 1 tarjoilukausi
- 1/2 cup All Purpose Jauhot
- 1/2 cup Leipä Crumbs (Plain)
- 1 rkl Pure Canola Oil
- 1 Avocado
- 1/4 cup Shelled Pistachios
- 1/4 cup Orgaaniset Microgreens
- 1 rkl tuoretta haudutettua >
- OHJEET
- 1 Beets: 2 Kuumenna uuni 400 asteeseen. 3 Pese ja leikata juurikkaat ja kuivaa. Aseta ruutu folioon ja laita paketteja 3-4 beet per paketti. Kuorista hieman oliiviöljyä ja kosher suolaa. Kääri sokerijuurikas tiukasti ja aseta leivinpeltiin ja paista 40 minuuttia 1 tuntiin tai kunnes tarjous on huono. 4 Poista uunista, avaa ja irrota jäähtyä. 5 Kun viileä, hankaa punajuuret iholta keitetystä sokerijuurikkaasta paperipyyhkeellä. 6 Leikkaa juurikkaat osastoiksi tai paloiksi ja aseta kulhoon. Aseta sivuun. 7 Kastikkeeksi: 8 Aseta viipaloidun mehiläiskansi pieneen ruokaprosessoriin ja hienonnetaan. 9. Lisää oliiviöljy, balsamiviinietikka ja sokeri ja pulssi yhteen, kunnes sidos on paksuuntunut ja salottisipulit hienonnettuina. 10 Kaakao kosher-suolaa ja juuri jauhettua mustapippuria. 11. Kaadetaan juustojen pukeutumista marinoitavaksi pinnoitukseen. 12 Juustopalloja varten: 13 Siirrä vuohenjuusto pieniksi palloiksi. 14 Kerää kolme matalaa kulhoa ja laita jauhot yhteen kulhoon, pistä 1 muna toisessa kulhossa ja laita leivänmarjat jäljellä olevaan kulhoon. 15 Vedä vuohenjuustoa ensin jauhot, sitten muna ja sitten rypyt. Toista toistuvat jauhot, kananmunat ja leipäpihdit vielä kerran. Aseta pois ja toista muitakin juustopalloja. 17 Paista juustopalloja kolmessa tai neljässä erässä kerralla noin 2 minuuttia tai kunnes kullanruskea. Tyhjennä paperipyyhkeillä. HUOMAA: Sinulla voi olla 1-2 kupillista kanaöljyä, joka täyttää kaikki pallot. Emme sisällyttäneet öljyjen kokonaismäärää paistamiseen vuohenjuustareille, koska kalorilaskuri sisältää kaiken öljyn nautittavaksi; pikemminkin, voit paista vuohenjuustos pallot ja sitten hävitä käytetty öljy. 18 Säilytä salaattia: 19 Levitä marinoituja sokerijuurikkaita avokado-paloina ja paistettuja juustopalloja, jotka on leikattu puolikkaaseen tai pidetty kokonaan.20 Kuopioi jäljelle jääneiden makukamppujen kanssa ja koristele mikrogreeniä, silputtuja pistaasipähkinöitä ja ruohosipulia. 21 Mausta lisää kosher-suolaa ja maustettua mustapippuria haluttaessa. Voidaan palata välittömästi.
- TERVEYSTIEDOT
- 473 KALORIA PALAUTE
33g Rasva
33g Carbs11g Proteiini
% DV *Kokonaisrasva 33g
- 49%
- Tyydyttynyt rasva 7g
- Kolesteroli 15mg
| 5% | |
| Natrium 260mg | 10% |
| Hiilihydraatit 33g | |
| 16% | Dietary Fiber 6g |
| Proteiini 11g | 7% |
| *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ravintovalmisteessa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | OLE MAHDOLLINEN |
| RECIPES | |
| RECIPES | RECOCES |
| RECIPES |
