Sokerijuurikkaan-greippi-pähkinäpensasinkastike
Sisällysluettelo:
- Ainesosat
- 1 kpl Ruby Red Grapefruit
- 39g Carbs
- % DV *
- RECIPES
- 4-Ingredient Banana
- RECIPES
- Vihjeitä, jotka ovat hyviä syödä yöllä
- Vihannekset
- PREP
- 20 m
- COOK
- 10 m
- YHTEENSÄ
- 30 m
Sinun ei tarvitse olla Inspiralizer nauttia kirkkaasta Inspiralisoitujen salaattipakkausten maut. com: n Ali Maffucci. "Yhdistä tämä kevyellä valkoviinillä ja pidä se myöhään iltapäivän välipaloina ennen illallista", hän sanoo. // www. inspiralized. fi
Ainesosat
1 kpl Ruby Red Grapefruit
- 2 tl Hunajaa
- 1 rkl Extra Virgin Oliiviöljy
- 2 rkl Tuoretta mintua
- 1 viiva suola
- 1 viiva pippuri, musta
- OHJEITA
- 1 Ohje2 Leikkaa, kuori tai kierrä juurikkaita. 3 Tuo suuri astia, joka täyttyy vedellä kiehuvaan tapaan. 4 Kun kiehuu, lisää sokerijuurikkaat viipaleet ja kypsennä 7-10 minuuttia tai kunnes haarukka on huono. 5 Kun se on valmis, tyhjennä sementtipulloon ja huuhtele sitten kevyesti kylmällä vedellä, kunnes se pystyy käsittelemään. 6 Aseta saksanpähkinöitä elintarvikeprosessoriin ja sykäy, kunnes se on hiottu. 7. Leikkaa ¼ tuuman paksu viipale kummastakin päästä greippi. 8 Sileät päät pudota alas, aseta tasaiselle alustalle ja poista kuori kaistaleista, leikkaamalla ylhäältä alas grapefruurin sivuilta. Poista kaikki jäljellä olevat valkoiset liha (pith). 9 Pidä kuorittua greippiä kulhoon ja hankaa kalvojen väliin ja poista sitten kokonaan segmentit varovasti. 10 Varaa hedelmän ¼-kuppi mehua ja viilata se yhdessä muiden ainesosien kanssa kastikkeelle ja varalle. 11 Pane ensin sokerijuurikkaat, pudota greippi viipaleiksi ja pudota sitten kastikkeella. 12 Koristele maahan pähkinä. Tarjoile tuoretta!
- TERVEYSTIEDOT
15g Rasva
39g Carbs
5g Proteiini
% DV *
-
Kokonaisrasva 15g
-
22%
-
Tyydyttynyt rasva 2g
| Kolesteroli 0mg | |
| 0% | Natrium 415mg |
| 17% | |
| Hiilihydraatit 39g | 19% |
| Proteiini 5g | 3% |
| * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | RECIPES |
| RECIPES |
