Deep Tissue Hieronta

Deep-kudoshieronta on erityinen hierontaterapia, joka keskittyy lihasten ja rintasyövän syviin kerroksiin; ja monet lääkärit suosittelevat hoitovaihtoehtona. Käyttämällä syvän sormen painetta ja hidas, voimakkaita aivohalvauksia, syväkudoshieronta käytetään erilaisten fyysisten sairauksien hoitoon.

Päivän video

Vähentää kroonista painoa

Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen raportti kertoo, että syväkudoshieronta on tehokkaampaa ja edullisempaa kroonisen kivun lievittämiseen kuin perinteisiin lääketieteellisiin lääkkeisiin. Koska syväkudos hieronta lisää veren virtausta kehon läpi, se auttaa vähentämään tulehdusta, joka aiheuttaa kipua. Deep-kudoshieronta voi myös auttaa lieventämään lihasjännitystä, joka on usein kroonisen kivun sivuvaikutus löysentämällä tiukkoja kudosklustereita.

Parantaa verenpainetta

Deep-kudos hieronta helpottaa stressiä ja jännitystä, mikä voi olla hyödyllinen vaikutus verenpaineeseen. Ihmiset, joilla oli syväkudoshieronta, saivat systolisen painehäviönsa keskimäärin 10,4 mmHg ja niiden diastolinen paine laski keskimäärin 5,3 mmHg Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen tutkimuksen mukaan. Deep-kudoshieronta voi auttaa lisäämään kehon serotoniinin tuotantoa, hormonia, joka edistää onnellisuutta ja hyviä tunteita.

Breaks Up Scar Tissue

Ajan myötä syväkudos hierontaterapia voi auttaa hajottamaan ja lopulta pyyhkimään kehon kehon. Se tekee tämän parantamalla imunesteen kiertoa ja vedenpoistoa, mikä parantaa joustavuutta ja liikkumisaluetta kyseisellä alueella. Scar kudos liittyy usein jatkuva kipu ja jäykkyys, joten syvä kudos hieronta voi parantaa näitä oireita. Hierontaterapiaa suositellaan usein leikkaukseen toipuvien ihmisten hoidosta.

Vahingoitujen lihaksien kuntoutus

Deep-kudoshieronta voi olla tehokas hoito loukkaantuneille lihaksille. Koska se helpottaa liikkeiden liikkumista lihasten ja auttaa venyttää tiukka tai kierretty lihasmassa, syvä kudos hieronta voi edistää paranemista. Koska hieronta auttaa myös rentoutumaan lihaksissa, se voi vähentää myös vammojen aiheuttamia kipuja. Deep-kudoshieronta käytetään usein urheiluvammojen kuntoutukseen.

Stressin helpotus

Niille ihmisille, joilla on krooninen stressi ja kaikki sen erilaiset mahdolliset sivuvaikutukset, kuten jännitys päänsärkyä, jäykkä hartiat ja tiukka lihakset; syvä kudos hieronta voi olla helpotus. Istunnon aikana voit antaa sen mennä ja antaa paranemista. Kun olet uudistunut ja elvytetty, pystyt kohtaamaan haasteesi tasapuolisemmin.