Korean Ginseng Tea

Tunnetaan myös nimellä Panax ginseng tai aasialainen ginseng, Korean ginseng on käytetty lääketieteellisesti tuhansia vuosia. Kun otetaan huomioon ensi-iltainen tonic-yrtti, ginseng voi auttaa vahvistamaan kehon immuunijärjestelmää, lisäämään energiaa ja kestävyyttä, parantamaan seksuaalista toimintaa ja tukemaan kehoa kroonisissa fyysisissä tai henkisessä stressissä.

Päivän video

Immuunijärjestelmän terveys

Korean ginseng sisältää voimakkaita fytokemikaaleja, joita kutsutaan ginsenosideiksi, jotka voivat toimia antioksidantteina elimistössä ja ehkäistä monia ikään liittyviä sairauksia. Syyskuussa 2012 julkaistussa artikkelissa "Ravitsemustutkimus" kävi ilmi, että Korean ginseng vähensi oksidatiivista stressiä - tai vapaiden radikaalien aiheuttamaa vahinkoa - vanhuksilla. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan ginseng voi myös vähentää kylmän tai influenssan vaaraa. Useat tutkimukset osoittavat, että ginsengillä on syöpää estäviä vaikutuksia testiputkissa ja eläinkokeissa, vaikka on tehtävä enemmän tutkimuksia sen määrittämiseksi, voivatko ginsengin tappaa syöpä ihmisillä heinäkuussa julkaistussa Cancer Causes and Control -työryhmässä 2000.

Ginseng stressin torjumiseksi

Ginsengin uskotaan auttavan elimistöä rasituksessa ja parantaa yleistä elämänlaatua Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan. "Fitoterapiassa" elokuussa 2000 julkaistu tutkimus viittaa siihen, että ginsengin positiivinen vaikutus stressiin voi johtua sen kyvystä vahvistaa hypotalamus-aivolisäke-lisämunua-akselia - tehokkaasti lisäämällä hormoneja kuten kortikotropiinia, jotka auttavat kehoa rasituksen hoitamiseen.

Muut edut

Ginseng voi myös auttaa seksuaalisessa toimintahäiriössä parantamalla siittiöiden määrää ja seksuaalista suorituskykyä; ainakin osoitettiin ainakin yksi pieni tutkimus. Lisäksi korealainen ginseng voi auttaa lievittämään vaihdevuosien oireita lääkärin keskuksen mukaan. Toinen ginsengin perinteinen käyttö parantaa fyysistä kestävyyttä. Lukuisat urheilijat ovat käyttäneet yrttiä suorituskyvyn parantamiseksi.

Haitalliset reaktiot ja varotoimet

Kun otetaan asianmukaisesti, ginseng pidetään yleisesti turvallisena - haittavaikutuksia on raportoitu, mukaan lukien korkea verenpaine, ripuli, ahdistuneisuus, päänsärky, unettomuus, levottomuus ja vaginan verenvuoto. Korean ginsengiä on vältettävä raskauden ja imetyksen aikana, ja sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa, jos käytät lääkkeitä tai jos sinulla on vakavia terveysongelmia ennen korealaisen ginsengin aloittamista. Lääkärikeskuksen mukaan korealaista ginsengia tulee välttää, jos sinulla on autoimmuunisairaus kuten lupus, Crohnin tauti tai nivelreuma.