Marja Lover's Pulse Smoothie Resepti
Sisällysluettelo:
- PALAUTTAA 2
- 1/2 cup Cannellini-pavut
- 1 Lisää papuja, pakastettuja marjoja (tai mansikoita), jäädytettyä mangoa, jäähdytettyä vihreää teetä ja limetin mehua sekoittimelle. Peitä ja sekoita suurella nopeudella, kunnes hyvin puhdistettu. 2 Kaada jäähdytettyihin lasisiin ja tarjoile.
- 4 g Proteiini
- Kokonaisrasva 1g
- Kuinka tehdä mausteinen kukkakaalin siivet
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 10 m marja smoothie, lisättyä papuja ja jäähdytettyä vihreää teetä lisää ravitsemuksellista arvoa. Siellä on vihje mangosta ja kalkista, mutta marjat tuovat esiin makua. (Kuva: Jackie Newgent)
AINESOSET
PALAUTTAA 2
1/2 cup Cannellini-pavut
- 1 1/4 cups Sekalaisia marjoja
- 1/2 cup Mango Cubes
- 1/2 cup Makeuttamaton vihreä tee
- 1 tl lime mehu
1 Lisää papuja, pakastettuja marjoja (tai mansikoita), jäädytettyä mangoa, jäähdytettyä vihreää teetä ja limetin mehua sekoittimelle. Peitä ja sekoita suurella nopeudella, kunnes hyvin puhdistettu. 2 Kaada jäähdytettyihin lasisiin ja tarjoile.
Ruokavalmisteet4 g Proteiini
% DV *Kokonaisrasva 1g
- 0%
- Tyydyttynyt rasva 0g
- Kolesteroli 0mg
| 0% | |
| Natrium 122mg | 5% |
| Hiilihydraatit 26g | |
| 13% | Ruokavalo 7g < 12g |
| Proteiini 4g | 2% |
| *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | 16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä |
