Musta Bean ja Avocado Taco Salad Resepti
Sisällysluettelo:
- 1/4 kuppia jäädytettyjä maissinameja
- 1 kurkku (t)
- % DV *
- Ruokavalmisteet
- Tyydyttynyt rasva 1g
- Kuinka kukkakaali siivet tehdään
- RECIPES
- 16 Snacks, jotka ovat syötävä yöllä
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 05 m
Tämä salaatti sisältää runsaasti ainesosia, jotka tuottavat kuitua ja proteiinia tunteja. Voit käyttää tavallinen jogurtti tai kreikkalainen jogurtti soijugrutin sijaan ruokavalion mieltymyksistä riippuen.
1/4 kuppia jäädytettyjä maissinameja
1 kurkku (t)
- 1 / 2 kuppia kirsikkatomaatteja
- 1/4 avokado keskipitkällä
- 1 rkl selkeä soija jogurtti
- 1/4 lime
- 1 viipaloitu suolaa ja pippuria
- OHJEITA
- 1 Aseta romaine, pavut, maissi, kurkut, tomaatit ja avokado kulhoon. 2 Yhdistä jogurtti, kalkki ja suola ja pippuri. 3 Toss salad jogurtti kalkki pukeutuminen.
- Ruokavalmisteet
% DV *
Kokonaisrasva 7gRuokavalmisteet
10%Tyydyttynyt rasva 1g
- Kolesteroli 0mg
- 0%
- Natrium 400mg
| 16% | |
| Hiilihydraatit 39g | 19% |
| Proteiini 10g | |
| 6% | * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| Miten avokadon taidetta tehdään. Instagram on pakattu | |
| RECIPES | RECIPES |
| Vähä-Carb-aamiaiset, jotka täyttävät sinut |
