Musta Bean ja Avocado Taco Salad Resepti

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• YHTEENSÄ
• 05 m

Tämä salaatti sisältää runsaasti ainesosia, jotka tuottavat kuitua ja proteiinia tunteja. Voit käyttää tavallinen jogurtti tai kreikkalainen jogurtti soijugrutin sijaan ruokavalion mieltymyksistä riippuen.

1/4 kuppia jäädytettyjä maissinameja

1 kurkku (t)

• 1 / 2 kuppia kirsikkatomaatteja
• 1/4 avokado keskipitkällä
• 1 rkl selkeä soija jogurtti
• 1/4 lime
• 1 viipaloitu suolaa ja pippuria
• OHJEITA
• 1 Aseta romaine, pavut, maissi, kurkut, tomaatit ja avokado kulhoon. 2 Yhdistä jogurtti, kalkki ja suola ja pippuri. 3 Toss salad jogurtti kalkki pukeutuminen.
• Ruokavalmisteet

10g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 7g

Ruokavalmisteet

10%

Tyydyttynyt rasva 1g

Kolesteroli 0mg

0%

Natrium 400mg

16%
Hiilihydraatit 39g	19%
Proteiini 10g
6%	* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
	OLE MAHDOLLISESTI
	RECIPES
Miten avokadon taidetta tehdään. Instagram on pakattu
RECIPES	RECIPES
Vähä-Carb-aamiaiset, jotka täyttävät sinut

RECIPES

Kuinka kukkakaali siivet tehdään

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

RECIPES

4-Ingredient Banana Pancakes

RECIPES

16 Snacks, jotka ovat syötävä yöllä