Black Beans & Bulgur Resepti
Sisällysluettelo:
- AINESOSET
- PALAUTTAA 1
- OHJEITA
- TERVEYSTIEDOT
- 24g Carbs
- 16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä
- RECIPES
- 10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut
- Miten mausteinen kukkakaalin siivet
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 05 m
Tämä vegaaninen resepti pakkaa kaksi kylläistä ravintoainetta - proteiinia ja kuitua.
AINESOSET
PALAUTTAA 1
- 1/3 kuppia keitettyä bulgur
- 1/3 kuppia purkitettua mustia papuja
- 1 viipalata suolaa ja pippuria
OHJEITA
1 Heitä bulguri mustilla papuilla. Mausta mausta suolalla ja mustapippurilla ja tarjoilla.TERVEYSTIEDOT
24g Carbs
- 7g Proteiini
- % DV *
- Kokonaisrasva 0g
| 0% | |
| Hiilihydraatit 24g | 12% |
| Ruokavaliovalmisteet 8g | |
| Sokerit 0g | 9%> Tyydyttynyt rasva 0g |
| Kolesteroli 0mg < Proteiini 7g | 4% |
| *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | 4-Ainekset banaanipannukakut |
