Mustavalkoinen Sesame Crunch Popcorn Resepti
Sisällysluettelo:
- VALMISTEET
- PALJUU 3
- 1 välittömästi suihkuttaa popcornia hunajalla ja heittää yhdistää. Ripottele seesaminsiemenillä ja suolalla ja heittele tasaisesti yhteen. 2 Vaihda keskilämmöllä ja keitä samalla sekoittaen rapeaksi popcorniin ja paahtamalla siemeniä, noin 3 minuuttia. Tarjoile lämmintä tai huoneenlämmössä. 3 Vihje: Käytä ilmapuhallettuja popcornia, jos haluat vähemmän kaloreita.
- Kokonaisrasva 19g
- 16 Snacks, jotka ovat OK syödä yöllä
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 08 m
- YHTEENSÄ
- 13 m
Resepti kohteliaasti Jackie Newgent, RDN.
VALMISTEET
PALJUU 3
- 6 kuppia tuoretta pocorn
- 2 rkl Hunajaa
- 2 rkl Musta Seesaminsiemeniä
- 2 rkl Valkoista Seesaminsiemeniä
- 1/4 tl merisuolaa < OHJEET
1 välittömästi suihkuttaa popcornia hunajalla ja heittää yhdistää. Ripottele seesaminsiemenillä ja suolalla ja heittele tasaisesti yhteen. 2 Vaihda keskilämmöllä ja keitä samalla sekoittaen rapeaksi popcorniin ja paahtamalla siemeniä, noin 3 minuuttia. Tarjoile lämmintä tai huoneenlämmössä. 3 Vihje: Käytä ilmapuhallettuja popcornia, jos haluat vähemmän kaloreita.
TERVEYSTIEDOT
% DV *
Kokonaisrasva 19g
-
27% <0,099>
-
Hiilihydraatit 30g
-
14%
| Ruokavalo 4g | |
| Sokerit 12g | 9%> Tyydyttynyt rasva 1g |
| Kolesteroli 0mg < Proteiini 2g | |
| 1% | *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| 10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut | |
| RECIPES | |
| RECIPES | RECEPES |
| Miten tehdä mausteinen kukkakaalin siivet |
