Sininen Morning Smoothie Bowl Resepti

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• YHTEENSÄ
• 10 m

oikeassa. Resepti kohteliaasti McKel Hill, MS, RD, LDN ravitsemus Stripped: // nutritionstripped.

1

1 keskipitkällä jäädytetty banaani

• 1 keskikokoinen kesäkurpitsa, jäädytetty
• 1/3 cup Kookosmaito - kevyt
• 2 rkl CHIA SEED
• 2 rkl Cashew Vihreä, Crunchy
• 1 tl Spirulina
• 1 maustettu merisuola
• 1 viiva Cinnamon, Ground
• 1 rkl Muesili
• 1 rkl Rypytetty kookos
• 2 rkl Oranssi

OHJEITA

1 Lisää kaikki ainesosat suurnopeuksiseen sekoittimeen ja sekoita kunnes paksu ja kermainen. 2 Koristele / täytä alla luetellut ainesosat ennen tarjoilua. 3 Nauti heti. 4 TURVALLISUUSTOIMINNOT: 5 Ravitseva Muesli6 Pumpkin Spiced Granola7 Tigernut Chocolate Chip Evästeet, murskatut 8 Siistetyt kookos9 Cacao nibs10 Tuoreet mustikat, viinirypäleet, banaanit tai viikunat11 Bee pollen12 Goji marjat13 Hamppu siemenet14 Lisää suosikki proteiinijauhe proteiinipitoisuuden lisäämiseen

TERVEYS INFORMAATIO

32g Rasva

67g Carbs

13g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 32g

48%

Hiilihydraatit 67g
33%	Ruokavärit 12g
Sokerit 33g
9%> Rasvahapot 8g	Kolesteroli 0mg < Proteiini 13g
8%	* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
	OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES
RECIPES	10 Low Carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut
RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

Tee spicy kukkakaali siivet

RECIPES

4-Ingredient Banana pannukakkuja

RECIPES

Ei-Cook Vegaani Tumma Suklaa vanukas

RECIPES

Miten tehdä avokadon art Tämä instagram on pakattu >