Brie ja Egg Breakfast Bun Resepti

Sisällysluettelo:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 04 m
  • YHTEENSÄ
  • 09 m

- järjestää muna, vähän Brie-juustoa (todellinen juusto) ja sitruunamehu-roiskeita vauvan rucolaa.

1/8 tl merisuolaa

1 Kokonainen härkähunajauhe

  • 1 oz 1 1/2 tl Voi, luonnollinen, ei- Brie
  • 1/2 cup Orgaaninen vauva Arugula
  • 1/2 tl LEMON-mehu, tuore puristettu
  • OHJEET
  • 1 Sulata voin suuri, ei-sticks (PFOA-free) paistinpannu keskilämpötilalla. Lisää muna ja paista kunnes haluamasi lahjasukka, kuten yli-helppo, noin 3 minuuttia. Ripottele suolalla. 2 Aseta brie puun pohjaosaan. Top muna, rucola, sitruunamehu ja pulla top.
  • TERVEYSTIEDOT
317 KALORIA PALVELUUN

Tarjoilukoko: 1 annos

16g Rasva

25g Carbs

19g Proteiini

% DV *
Kokonaisrasva 16g
23%
Kyllästynyt rasva 7g
Kolesteroli 15mg < 5%
Natrium 1078mg 44%
Hiilihydraatit 25g
12% Ruokavalmiste 26g
Sokerit 4g Proteiini 19g
12% * % Päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES
Miten tehdä avokadon taidetta, jossa instagrami on pakattu
RECIPES

10 Low Carb Aamiaiset, jotka täyttävät sinut

RECIPES

16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä

RECIPES

4-Ingredient Banana Pancakes

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding >