Brussels ituja tater tots resepti

1. PREP
2. 20 m

• COOK
• 50 m
• YHTEENSÄ
• 1h 10m

Jos olet tater tots fan, tässä on resepti, I'll koputtaa aamiaisenne rakastavat sukat pois. Nämä rapeat purenta puhkesi juustoihin, murskattuja perunoita ja murskattuja ruusukaaleja - astian tähti!

1/2 tl Merisuolaa

1 kuppi Vähärasvaista Monterey Jack

• 1 tl oliiviöljy
• OHJEET
• 1 Aseta kuoritut perunat kattilaan ja täytä kylmällä vedellä. Kiehauta kiehua ja jatka keittämistä kunnes perunat tuskin keitetään läpi (tärkeä!), Noin 20 minuuttia. 2 3 Kuumenna uuni 425 astetta Fahrenheit ja linjaan leivinpaperi pergamenttipaperilla. 4 5 Kierrä peruna sekoitusastian suurimpiin reikiin. Anna jäähtyä. 6 7 Lisää pipotetut ruusukaalit kulhoon. 8 9 Pienessä kulhossa levitetään juusto ja merisuola haarukalla. Lisää kulhoon ja sekoita yhdistämään perunat. 10 11 Sekoita seos käsin pieniksi palloiksi tai tater tot -muotoiksi, puristamalla ne kaikki varovasti puristamalla sitä hieman ja asettamalla valmistettu leivinpaperi. 12 13 Toista, kunnes seos on käytetty loppuun. 14 15 Leivontalevyn tulee olla riittävän suuri, ettei mikään taho ole koskettaa. Tarvittaessa käytä toista leivontataulukkoa sen sijaan, että se kouristetaan ensimmäisenä. 16 17 Harjaa ruusukaalipeittojen yläosat erittäin kevyellä oliiviöljypinnoitteella. Halutessasi ripottele ylimääräisellä suolalla. 18 19 Paista 15 minuuttia, sitten kevyesti käännä tater tots. Paista vielä 15-20 minuuttia tai kunnes se on kevyesti ruskeaa ja rapeaa. 20 21 Tarjoile heti. 22 Huomautuksia: 23 Varmista, että käytät hienonnettuja ruusukaaleja.
• TERVEYSTIEDOT

% DV *

Kokonaisrasva 4g

6

4 g rasvaa

7g Carbs

%

Hiilihydraatit 7g

3%

Ruokavalmiste 1g
Sokerit 0g	9%> Tyydyttynyt rasva
Kolesteroli 12mg
4%	Natrium 496mg < > Proteiini 7g
4%	*% Daily Value (DV) kertoo kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
	OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES
Kuinka tehdä mausteinen kukkakaalin siivet	RECIPES
4-Ingredient Banana -tapahtuma

RECIPES

RECIPES

Pannukakkuja

RECIPES

10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

RECIPES

16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä >