Buffalo Chicken Mini-Meatball Chili Recipe

1. PREP
2. 20 m

• COOK
• 20 m
• YHTEENSÄ
• 40 m

Louisianan kuumakastikkeella saat kuumien siivien maku ilman täytyy paistaa mitään. Pienien lihapullojen tekeminen maapähkinästä luo hauskan elementin ja korianteri lisää Tex-Mex-tekijän. Kanaa varten voit käyttää jauhettua valkoista tai tummaa lihaa.

Ainesosat

1 000 lb Jauhettua kanaa

• 1/4 cup Cilantro
• 1 tl Suolaa
• 2 kuppia Pinto pavut kuivassa vedessä < 1 kuppi Strained Tomatoes
• 1/4 cup Hot Sauce, Alkuperäinen
• 1/4 cup Kananlihaa
• 4 kynsi Valkosipuli!
• 1 pippuria Punainen Fresno Chiles
• 2 oz Tomaattipasta
• 1 rkl Avokadoöljy
• 1 rkl Maapähkinä Chile
• OHJEITA
• 1 muistiinpanot: Käytä jarroituja kireitä tomaatteja Käytä jarred tomaattipasta Käytä keitettyjä pinto pavut2 Kuumenna uuni 400 asteeseen. 3 Sekoita lihapallon ainesosat ja ne muodostavat noin 3 tusinaa pieniä lihapullia; paistetaan pergamentin vuorattuun evästekalvoon uunissa 10 minuuttia. 4 Lihapalloja varten: 5 ½ lbs maustekanaa 6 ¼ kuppia jauhettua korianteria; ¾ kuppi kokonaan ennen leikkaamista7 tl suolaa8 Chili: 9 Lämpö keskikokoinen potti on korkea lämpö; lisää öljyä, Chilea, valkosipulia ja mausteita ja saute 2 minuuttia. 10 Lisää tomaattituotteita, kuumakastike ja kanta; kiehuvat ja vähennetään 5 minuutin ajan. Lisää lihapullia ja papuja ja kuumenna.

TERVEYSTIEDOT

16g Rasva

24g Carbs

26g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 16g

23%

Tyydyttynyt rasva 5g
Kolesteroli 135mg	45%
Natrium 1111mg
46%	Hiilihydraatit 24g
11%	Ruokavalo 9g
Sokerit 4g	Proteiini 26g
17%
* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLINEN
RECIPES

4-Ingredient Banana Pannukakkuja

RECIPES

Kuinka tehdä mausteinen kukkakaali Äänet

RECIPES

Vähä-Carb-aamiaiset, jotka täyttävät sinut

RECIPES

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

RECIPES

>