Voiko nousu vauhdittaa vauvan sijaintia raskauden aikana?

Optimaalinen sikiönpaikkaus työhön - jossa vauva on pää alaspäin ja selkäsi takana - vaikuttaa positiivisesti työhönne. Vauvat tässä ihanteellisessa asennossa helpottavat liikkumista lantiolla ja alas syntymäkanavaan. Koska sikiön asemointi on niin tärkeä, saatat ihmetellä, että esimerkiksi portaiden kiipeily voi heikentää vauvan asemaa. Kuitenkin riippumatta siitä, mikä vauvasi asema, tavallisella toiminnalla ei olisi mitään vaikutusta siihen.

Päivän video

Sikiöaktiviteetti

Koko raskaudestasi vauva on pyörremyrsky. Ensimmäisen raskauskolmannen lopulla hän voi liikuttaa päätä, taivuttaa jalkansa ja nostaa kätensä suuhunsa. Toisen kolmanneksen aikana hän voi potkia, kiertyä, hypätä ja tarttua käsiinsä. Kaikkien tämän liikkeen vaikutus on se, että vauvan asema muuttuu jatkuvasti. Kolmannella kolmanneksella vauva alkaa kuitenkin loppua liikkumavaraa, sillä viimeisen kolmanneksen aikana hänen painonsa kolminkertaistuu ja hänen pituutensa kaksinkertaistuu. Koska hänellä on vähemmän tilaa liikkua, hän pyrkii löytämään yhden aseman ja pysymään siinä. 36 viikon kuluttua useimmat vauvat ovat siirtyneet pään alaosaan valmistautumisessa syntymään.

Vauvan aseman muuttaminen on vaikeaa

Vauvasi aseman muuttaminen on vaikea ja epävarma prosessi myös lääketieteen ammattilaisille. Lääkäri voi yrittää kääntää vauvan päältä alaspäin suorittaen ulkoisen pääjalkaisen version. Tämän toimenpiteen avulla lääkäri manipuloi vatsasi yrittäen vaihtaa vauvaasi käsin. Se on 90 prosentin tehokkuusaste kääntäessään vauva, joka valehtelee sivusuunnassa, mutta vain 58 prosentin tehokkuusnopeus särkyneen vauvan kääntämiseksi. Vaikka se toimii vaihtamaan vauva pään alaosaan, vauvat usein kääntävät takaisin pinnalle myöhemmin.

Vauvan aseman muuttaminen on aikaa vievää

Vauvan aseman muuttamisen yrittämiseen on olemassa muutamia kotona tapahtuvia menetelmiä, mutta ne edellyttävät usein toistuvia yrityksiä ja huomattavaa ajan investointia - paljon enemmän kuin on mukana nousevan portaiden kiipeilyyn. BabyCenter. com ehdottaa yrittää muuttaa vauvan sijaintia tekemällä lantion kallistuksia, missä kohotat lantiota 9 - 12 tuumaa ja sitten lepää lonkat tyynyllä. Toinen kanta, jota voit kokeilla, vaatii sinua pääsemään kaikkiin neljään, lepäämällä painosi kyynärpäät ja tarttumalla alhaalta ylös ilmassa. Molempia kantoja pitää pitää viidestä 15 minuuttiin kerrallaan ja harjoitella kahdesti päivässä alkaen 32 viikosta. Vaikutukset vauva-asemaan ovat edelleen epätyydyttävät.

Kiipeilyportaat raskauden aikana

Tähän asti ei ole olemassa tieteellistä näyttöä, joka tukee ajatusta siitä, että raskaana olevan naisen asema vaikuttaa lapsen asemaan BabyCenterin mukaan.com. Näin voit turvallisesti nousta portaiden portaisiin huolimatta siitä, että se vaikuttaa vauvaasi negatiivisesti. Itse asiassa kiivetä portaita voi osoittautua hyödylliseksi, kun olet työvoiman. Lamaze Internationalissa on portaita kiipeilyä hyödyllisenä liikkumisena, jota naiset voivat käyttää työn aikana työvoimansa edistämiseksi.