Voiko karpalo mehua antaa sinulle päänsärkyä?

Karpalon mehua edistetään monien terveysvaikutusten vuoksi. Karpalot ovat luonnollisesti korkeita solujen suojaavia antioksidantteja, mukaan lukien C-vitamiinia. Marylandin yliopiston Medical Centerin mukaan karpalot estävät virtsatietulehduksia ja voivat puolustaa tulehdusta ja viruksia vastaan. Karpalomehun korkean sokeripitoisuuden aiheuttaa kuitenkin päänsärkyä joillakin yksilöillä. Useimmille päänsärkypotilaille karpalomehu kuitenkin vähentää oireita. Sen vaikutukset verensokerin lisäämiseen ja verenkierron parantamiseen tekevät karpalo mehua harkittavaksi päänsärkyjen kivunhallinnasta.

Päivän video

Päänsärky

Useita päänsärkyjä on luokiteltu, joilla on erityisiä oireita. Tension päänsärky aiheuttaa pään ja kaulan arkuutta, joka yleensä liittyy emotionaaliseen stressiin. Kemialliset reaktiot aivoissa aiheuttavat klusteripäänsärkyjä - paikallista, voimakasta kipua. Migreeniin liittyy sykkivä kipu. Migreeniin voi liittyä pahoinvointia ja herkkyyttä melulle ja valolle. Diagnoosiasi mukaan lääkäri ehdottaa asianmukaisia ​​hoito- ja ehkäisytapoja, mukaan lukien elämäntapamuutokset ja lääkitys.

Sokeri

Oireiden juuresta riippuen sokeri voi aiheuttaa tai lievittää päänsärkyä. Joillekin ihmisille korkea sokerin saanti aiheuttaa migreenin. Kuitenkin, jos päänsärkysi on seurausta hypoglykemian tai alhainen verensokeri, karva karpalo mehu voi olla instant korjaus. Aivot riippuvat glukoosista ensisijaisena polttoaineena. Kun verensokeritaso laskee, saatat alkaa tuntua oireita kevyesti, pääkipu ja muutettu tietoisuus. Karpalo mehu sisältää yksinkertaisia ​​sokereita, jotka piilevät verensokeriarvot, mikä nopeuttaa helpotusta.

Circulation

Alhainen verenkierros verensokeri, pienentynyt hapen virtaus voi myös aiheuttaa päänsärkyä. Toukokuussa 2011 "Food and Function" julkaisi tutkimuksen, jossa tarkasteltiin eri hedelmämehujen vaikutusta valtimoiden verenkiertoon. Mustaherukka, mustikka ja rypäle, karpalomehu helpotti verisuonten verenkierron kannustamista sepelvaltimoissa. Ihmisillä karpaloon liittyy vähentynyt tulehdus ja parantuneet kolesteroliprofiilit. Näiden hyötyjen yhdistelmä tukee karpalo-mehun saantia kehon kudosten, myös aivojen parantuneeseen liikkeeseen ja hapetukseen.

Käynnistimet

Päänsärkyä aiheuttavat eri tekijöiden erilaiset tekijät. Kansallinen päänsärky-säätiö suosittelee päänsärkipäiväkirjan pitämistä tunnistamaan henkilökohtaiset laukaisusi. Ota huomioon sää, ruokavalio, liikunta, stressi ja unihäiriöt, jotta voit selvittää oireesi syyt. Päänsärky, joka on tarpeeksi vakava, että se vaikuttaa päivittäiseen elämään, voi vaatia reseptilääkkeitä.Jos otat aspiriinia päänsärkyä helpottamaan, vältä karpalo mehua, koska se lisää verenvuotoriskiä. Pysyminen riittävän hydratoituneena on tärkeätä päänsärkyä ehkäisevänä. Juominen karpalo mehu maltillisesti yhdessä useita lasillisia vettä, on todennäköisesti hyödyllistä useimpia päänsärkyä.