Voiko juominen liikaa vettä aiheuttaa liiallista kaasua?
Sisällysluettelo:
Ilma pääsee järjestelmään joko nielemällä sitä tai bakteereista hajoamatta salaamatonta ruokaa paksusuolessa. Voit niellä ilmaa juomaveden aikana, varsinkin jos yrität juoda liikaa liian nopeasti.
Päivän video
Juominen Lisää vettä voi helpottaa kaasua
Niin kauan kuin olet varovainen, ettet niellä ilmasta juomisen aikana, ylimääräinen vesilasi voi todella auttaa vähentämään saatavan kaasun määrää. Jäätyminen hydratoituneena ja pitämällä vettä, joka virtaa järjestelmän läpi, avustaa ruoansulatukseen ja voi estää ja vähentää kaasua ruoansulatuskanavassa. Voit myös vähentää liiallista kaasua ottamalla yrttejä, jotka tukevat ruoansulatusta, kuten piparminttu, inkivääri, kamomilla ja fenkoli siemenet. Yritä juoda lasillinen vettä pisaralla piparminttuöljyä.
Juomaveden vaikutukset liikaa vettä
Tieteellisessä Amerikassa vuonna 2007 julkaistun artikkelin mukaan juomalla liikaa vettä lyhyessä ajassa korostaa munuaisia, aivoja ja muita elimiä. Vesimyrkytyksen oireita voivat olla väsymys, pahoinvointi, oksentelu, päänsärky ja psyykkinen disorientaatio. Sinun täytyy juoda paljon vettä hyvin lyhyessä ajassa, jotta saisit kokea vesimyrkytyksen. Paras tapa varmistaa, että saat oikean määrän vettä on juoda janoanne mukaan, juo, kun hikoilet ja älä juo liikaa kerralla, jotta vältät järkyttävän elimesi.
