Voiko inkivääri tehdä enemmän pahoinvointia?

Inkivääri juurtaa tehokkaasti liikuntapsykoosin ja aamupahoinvoinnin pahoinvointia ja lievittää yleisiä ruoansulatuskanavan epämukavuutta. Jos et ole tottunut tuoretta inkivääriä maustettuun lämpöön, raaka juuren voi olla liian voimakas tarjotun vatsaasi varten. Teetä, joka on valmistettu useista ohuista viipaleista tuoretta juurta, antaa lievemmän annoksen. Suuri annos inkivääriä voi ärsyttää mahata ja aiheuttaa ripulia.

Päivän video

Historia

Yhdysvalloissa tunnetuin inkivääri on maku makeisissa, juomissa ja leivonnaisissa. Muualla maailmassa Zingiber officinale tai inkivääri on pitkä historia lääkkeinä. Kasvi oli luultavasti peräisin Aasiasta, jossa viljelijät sekä Kiinassa että Intiassa ensin viljelivät sitä tuhansia vuosia sitten. Perinteiset käyttötarkoitukset inkiväärijuurille käsittävät hermostumisen hoitamisen, hammassärin ja reumatismin kivun lievittämisen sekä ripulia ripulia. Muinaisen Kiinan lääkärit määräsivät myös inkivääriä koleralle. Tieteellinen testaus vahvistaa inkiväärin tehokkuuden monien ruoansulatuskanavan ongelmien hoidossa, mukaan lukien pahoinvoinnin helpotus.

Sovellukset

Haihtuvat öljyt inkivääriin luovat yrtin makua ja sen lääkevalmisteet. Sekä eläimillä että ihmisillä tehdyt testit osoittavat, että inkivääriöljyt lievittävät aamupahoinvoinnin ja liikakuutoiminnan pahoinvointia sekä kemoterapian ja anestesian pahoinvointia Dr. Kathi J. Kemperin mukaan Longwood Herbal Task Force -yhtymästä. Testaus ei vahvista inkivääriä tehokkaana hoitona mahahaavojen tai ilmavaivatekijöiden kannalta. Laboratoriokokeissa inkivääri osoittaa antibakteerisia ja anti-sieni-vaikutuksia. Inkivääri sisältää merkittäviä määriä antioksidanttista zingeronia ja voi suojata kehon kudoksia hapettumisvaurioilta. Monilla perinteisillä väittämillä inkivääriä ei ole tieteellistä validointia.

Annostelut

Liian paljon inkiväärijuurta voi lisätä mahalaukun. Pahoinvointiin tarvittava määrä riippuu kehon massasta. Jos painat 150 lbs., älä vie yli 4 g inkivääriä päivässä Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan. Päivittäinen kokonaismäärä sisältää inkivääriä elintarvikkeissa. Jos otat standardoitua inkivääriuutetta, käytä enintään 2 000 mg päivässä pieninä annoksina, jotka on otettu ruokaan. Ota korkeintaan 1 g jauhemaista inkivääriä juuri kerrallaan, jopa neljä kertaa päivässä. Tee valmistettu 2 rkl. tuoretta inkivääriä turvallisesti lievittää pään kylkiäisiä ja flunssa oireita, mutta juo vain kolme kupillista päivässä.

Varotoimenpiteet

Liian paljon inkivääriä voi tilapäisesti häiritä limakalvon kerrosta, joka suojaa mahalaukkua ruoansulatusmehuista. Alle 2-vuotiaiden lasten ei pidä ottaa inkivääriä. Vanhemmille lapsille laske annos ruumiinpainon mukaan. 50 lb: n lapsi tarvitsee vain kolmanneksen sopivasta annoksesta 150 lb.aikuinen. Koska inkivääri voi estää veren hyytymistä normaalisti, älä ota inkivääriä minkään lääkkeen kanssa, joka ohentaa verta, kuten aspiriinia tai varfariinia. Yli 4 vuorokauden inkivääri voi aiheuttaa ripulia ja ärsyttää herkkiä kudoksia. Voit olla turvallinen, ota yhteys lääkäriisi, ennen kuin käytät inkivääriä lääkkeinä.