Voinko käyttää puhtaampaa Maple-siirapin astetta Master Cleanse Dietissa?

Arvosana A puhdas vaahterisiirappi on sopiva vaihtoehto Master Cleanse, kuten mikä tahansa puhdas vaahterisiirappi. Mutta Master Cleanse -juomilla, joka yhdessä siirapin kanssa sisältää vain vettä, sitruunamehua ja cayenne-pippuria, ei ole terve keino laihtua, koska se vie sinut pois tärkeistä ravintoaineista.

Päivän video

Maple vs. Table Syrup

Master Cleanse -juoma vaatii puhdasta vaahterisiirappia sen sijaan, että pöytäsiirappi löytyy useimmilta ruokailijoille, mikä maksaa vähemmän, mutta sisältää runsaasti fruktoosi maissisiirappia eikä vaahteraa. Laatu viittaa vaahterisiirapin väriin. Yhdysvalloissa luokka A vaahterisiirappi on vaalea lajike, jota sinusta suolakeuhe on pannukakkuja, kun taas B-luokan vaahterisiirappi on tummempi ja tyypillisesti vain ruoanlaittoon.

Puhdista riskejä

Vain koska voit käyttää luokan A puhdasta vaahterisiirappia, se ei tarkoita, että sinun pitäisi tai että sinun pitäisi käyttää Master Cleanse -järjestelmää lainkaan. Harvard Medical School raportoi, että tällä suunnitelmalla puuttuu tarvittavia proteiineja ja rasvoja, ja että jos otat ohjelman suosittaman ylimääräisen laksatiivin, vaarannat kuivumisen. Plus, nälkiintyminen hidastaa aineenvaihduntaa, jolloin voit palauttaa painon nopeasti kun lopetat.